Alberto G eBooks
eBooks di Alberto G Problemi personali
Piccolo libro dell'ansia. E-book. Formato EPUB Alberto G. - Alberto G., 2016 -
Credevo che l’ansia fosse quella cosa che provi prima di un esame, un viaggio, una finale di Champions. Quella cosa che magari non ti fa dormire una notte, o ti fa sentire agitato per qualche ora. E che bastava un po’ di autocontrollo per tenere a bada.Mi sbagliavo. Perché a un certo punto della vita l’ansia, quella vera, con tutte le lettere maiuscole, mi è caduta addosso come una montagna. L’ho chiamato piccolo libro non solo perché le pagine sono poche, ma perché sia facile da leggere, e soprattutto non la faccia venire, l’ansia. Un libriccino. Poche pagine, ma ogni parola tirata fuori dal fondo del dolore.
Piccolo libro dell'ansia. E-book. Formato Mobipocket Alberto G. - Alberto G., 2016 -
Credevo che l’ansia fosse quella cosa che provi prima di un esame, un viaggio, una finale di Champions. Quella cosa che magari non ti fa dormire una notte, o ti fa sentire agitato per qualche ora. E che bastava un po’ di autocontrollo per tenere a bada.Mi sbagliavo. Perché a un certo punto della vita l’ansia, quella vera, con tutte le lettere maiuscole, mi è caduta addosso come una montagna. L’ho chiamato piccolo libro non solo perché le pagine sono poche, ma perché sia facile da leggere, e soprattutto non la faccia venire, l’ansia. Un libriccino. Poche pagine, ma ogni parola tirata fuori dal fondo del dolore.
Il ruolo della relazione d’aiuto per gestire le situazioni di stress in ambito lavorativo. E-book. Formato EPUB Alberto Gomato - Youcanprint, 2019 -
Lo stress si collega ai meccanismi di attacco, fuga, difesa e può essere funzionale o disfunzionale. Positivo e motivante il primo, negativo e demotivante il secondo. Quest’ultimo implica anche somatizzazioni e malattie e può distruggere la vita! La mente, continuo risultato esperienziale e di natura, è un’entità sostanzialmente metafisica, che si nutre, modificandosi, di pensieri, scelte, comportamenti, esperienze e stati emotivi. È il luogo dove si forma l’idea di sé e del mondo ed è condizionata dalla comunicazione con se stessi, dalle relazioni e dagli eventi.La comunicazione ha potenziali implicazioni coi meccanismi di stress e può orientare la persona verso soluzioni positive o distruttive. Come gestire lo stress, sia in termini di prevenzione che di intervento, è un tema che riguarda l’imprenditore per avere un’azienda più efficiente, chi lavora per avere una maggiore qualità della vita e l’uomo della strada per avere una migliore idea di sé.La relazione d’aiuto può supportare il manager nelle scelte di leadership, le funzioni gestionali in quelle organizzative e può facilitare in ognuno l’accesso allo stress positivo.L’elaborato, pur dedicato al lavoro, è utile a tutti.