Antonio Tosi eBooks
eBooks di Antonio Tosi Auto aiuto e valorizzazione personale
Non desiderare la vita degli altri: Consapevolezza e assertività nella quotidianità. E-book. Formato EPUB Antonio Tosi - Armando Editore, 2019 -
Il volume ha lo scopo di aiutare ad affrontare diversi tipi di problematiche inerenti il benessere psicologico. L’Autore utilizza un linguaggio semplice, concreto, comprensibile e stimola la riflessione su temi centrali rispetto al raggiungimento e mantenimento di una buona qualità di vita. Ogni capitolo è costituito da un racconto di vita quotidiana nel quale ci si può identificare, tramite riflessioni che approfondiscono i temi emersi e schede che propongono alternative di pensiero e di comportamento per chi vive situazioni difficili.
Prenditi cura di te: Guida pratica per sviluppare accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso se stessi. I consigli dello psicologo. E-book. Formato EPUB Antonio Tosi - Edizioni Il Punto D'incontro, 2019 -
“Prenditi cura di te” è un’espressione che avrai sentito tante volte: in pubblicità per reclamizzare un prodotto, da un amico che ti esprime un augurio, da un genitore per salutare il figlio ecc. Eppure, pensaci, quante volte hai trascurato di farlo, di volerti bene, di avere rispetto per te stesso e per i tuoi sentimenti? Troppo spesso dedichiamo le nostre energie a cercare di ottenere l’approvazione, la stima e l’accettazione delle persone. Quando veniamo rifiutati, disapprovati, osteggiati stiamo male, perché diamo per scontato che sia indispensabile avere soprattutto l’amore degli altri. Dimentichiamo invece quanto sia fondamentale che noi per primi sviluppiamo in modo autentico accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso noi stessi. Prenditi cura di te ti insegna a occuparti finalmente di te e della tua vita, ti mostra come mettere al primo posto il tuo benessere, come fare progetti che realizzino le tue aspirazioni, vivendo secondo i valori che ritieni importanti. E ricorda: un sano amore di sé non è egoismo!
Non desiderare la vita degli altri. Consapevolezza e assertività nella quotidianità. E-book. Formato PDF Antonio Tosi - Armando Editore, 2013 -
Il volume ha lo scopo di aiutare ad affrontare diversi tipi di problematiche inerenti il benessere psicologico. L'autore utilizza un linguaggio semplice, concreto, comprensibile e stimola la riflessione su temi centrali rispetto al raggiungimento e mantenimento di una buona qualità di vita. Ogni capitolo è costituito da un racconto di vita quotidiana nel quale ci si può identificare, tramite riflessioni che approfondiscono i temi emersi e schede che propongono alternative di pensiero e di comportamento per chi vive situazioni difficili.