Bernarr Macfadden eBooks
eBooks di Bernarr Macfadden Forma fisica e dieta
Eating for health and strength. E-book. Formato EPUB Bernarr Macfadden - Stargatebook, 2015 -
Table of ContentsPrefaceChapter I - Food Science and Personal EfficiencyChapter II - Food ChemistryChapter III - The Physiology of NutritionChapter IV - New Discoveries of Experimental BiologyChapter V - What to EatChapter VI - Balancing the DietChapter VII - How Much to EatChapter VIII - When and How to EatChapter IX - Food Production; Manufacturing and MarketingChapter X - The Home Preparation of FoodChapter XI - Practical Food EconomyChapter XII - Eating for Strength and Muscular EfficiencyChapter XIII - Food and Mental EfficiencyChapter XIV - Eating to Gain WeightChapter XV - Eating to Reduce WeightChapter XVI - Food and the Sexual LifeChapter XVII - Feeding the BabyChapter XVIII - The Feeding of ChildrenChapter XIX - Eating to Prevent or Cure DiseaseChapter XX - The Diet in Old Age
In forma con il metodo Macfadden. E-book. Formato EPUB Bernarr Macfadden - Area 51 Publishing, 2014 -
Macfadden è stato tra i fondatori dell'idea e della pratica del wellness come del più elevato stile di vita e ha creato una vasta produzione di sistemi di allenamento, nutrizione e cura del corpo. Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover usare costose attrezzature o altri strumenti. Un metodo estremamente "portabile", per tutti coloro che per qualunque motivo non possono recarsi in palestra, e complementare al proprio allenamento personale. Adatto a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti, anziani, uomini e donne. "In forma con il metodo Macfadden" è il primo di una linea di ebook multimediali sui sistemi di esercizi senza carichi che per la prima volta trovano sistemazione organica nel nostro Paese e che hanno come obiettivo la divulgazione della cultura dell'equilibrio mente-corpo, della crescita personale e del benessere integrato, fisico, mentale e spirituale. "Un fisico forte e ben sviluppato è segno di mascolinità e femminilità, ed è giusto dare a questi elementi un onesto riconoscimento. Non si può mentire riguardo al valore della propria forza muscolare e della propria bellezza. Quando si costruisce un edificio è di fondamentale importanza il materiale che viene utilizzato. Allo stesso modo, quanto è importante quello utilizzato nella costruzione del corpo umano?" (Dalla Prefazione dell'autore). Caratteristiche dell'ebook: allenamenti mirati per ogni gruppo muscolare, ogni esercizio si compone di una spiegazione testuale dettagliata, immagini esplicative (foto originali) e di un video dimostrativo. 51 esercizi, 50 video, 100 immagini.
In forma con il metodo Macfadden. E-book. Formato Mobipocket Bernarr Macfadden - Area 51 Publishing, 2014 -
Macfadden è stato tra i fondatori dell'idea e della pratica del wellness come del più elevato stile di vita e ha creato una vasta produzione di sistemi di allenamento, nutrizione e cura del corpo. Esercizi semplici, multiarticolari, senza dover usare costose attrezzature o altri strumenti. Un metodo estremamente "portabile", per tutti coloro che per qualunque motivo non possono recarsi in palestra, e complementare al proprio allenamento personale. Adatto a tutte le età: bambini, adolescenti, adulti, anziani, uomini e donne. "In forma con il metodo Macfadden" è il primo di una linea di ebook multimediali sui sistemi di esercizi senza carichi che per la prima volta trovano sistemazione organica nel nostro Paese e che hanno come obiettivo la divulgazione della cultura dell'equilibrio mente-corpo, della crescita personale e del benessere integrato, fisico, mentale e spirituale. "Un fisico forte e ben sviluppato è segno di mascolinità e femminilità, ed è giusto dare a questi elementi un onesto riconoscimento. Non si può mentire riguardo al valore della propria forza muscolare e della propria bellezza. Quando si costruisce un edificio è di fondamentale importanza il materiale che viene utilizzato. Allo stesso modo, quanto è importante quello utilizzato nella costruzione del corpo umano?" (Dalla Prefazione dell'autore). Caratteristiche dell'ebook: allenamenti mirati per ogni gruppo muscolare, ogni esercizio si compone di una spiegazione testuale dettagliata, immagini esplicative (foto originali) e di un video dimostrativo. 51 esercizi, 50 video, 100 immagini.