Doreen Virtue eBooks
eBooks di Doreen Virtue Auto aiuto e valorizzazione personale
Father Therapy: Risolvi i conflitti con tuo padre e goditi la vita. E-book. Formato EPUB Doreen Virtue - Mylife, 2018 -
Le ferite ricevute dalle relazioni primarie, come quelle con la madre e il padre, possono essere molto profonde Se hai avuto un padre assente, violento o con dipendenze, potresti avere questi “fantasmi emozionali”: scarsa autostima; cerchi sempre di compiacere gli altri, hai bisogno dell’approvazione altrui, hai rapporti di dipendenza e codipendenza; speri e preghi che tuo papà diventi il padre che pensi dovrebbe essere; provi spesso rabbia, anche repressa; scegli partner sentimentali che ti ricordano tuo papà; provi timore nei confronti delle figure di potere maschili. In questo libro ricco di ispirazione e amore, Doreen Virtue e il counselor Andrew Carpenter presentano una carrellata di tecniche di autoguarigione per riconquistare il tuo potere e guarire le ferite del tuo bambino interiore in modo da riuscire a rapportarti alle figure maschili in modo sano. Che tu sia un uomo o una donna, gli autori ti aiutano a scegliere di stare bene, di avere relazioni equilibrate con le figure maschili della tua vita, ad aprire il cuore per ricevere amore e gioia e a riconnetterti con entrambe le energie femminile e maschile. Le esperienze dolorose che hai vissuto si sono verificate per una ragione. Ci sono parti della tua psiche che richiedono attenzione. Guarire le ferite che ti ha procurato tuo padre ti libererà dai sentimenti di vuoto e dagli schemi disfunzionali con gli uomini, così potrai realizzare la tua passione il tuo scopo di vita senza più il peso del passato.
Come vincere la fame nervosa: Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo. E-book. Formato EPUB Doreen Virtue - Edizioni Il Punto D'incontro, 2015 -
Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come la mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o il senso di abbandono. Dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose per la salute. Una volta compreso il meccanismo nascosto dietro ogni particolare brama e mettendo in pratica istruzioni specifiche, sarai in grado di controllare i tuoi eccessi alimentari emotivi. Inoltre, una serie di test ti aiuterà a valutare la tua situazione e a determinare un efficace piano d'azione per affrontare i problemi senza rivolgerti al cibo. Dettagliate informazioni scientifiche sulle influenze che ogni alimento esercita sul tuo umore e sulla tua energia ti aiuteranno a capire come i tuoi appetiti siano lo specchio delle tue emozioni.Di quale tipo emozionale fai parte?La personalità influenza il tuo pesoIl cibo determina i tuoi cambiamenti di umorePuoi guarire la fame compulsiva alla radiceFame d'amore: cioccolato & coCibi antidepressivi, cibi che tranquillizzano, cibi eccitantiIl fattore proteicoIl richiamo del frigorifero