Elio Muti eBooks
eBooks di Elio Muti Diete e dietologia
La Bibbia delle calorie: dieta, alimentazione, forma fisica e salute. E-book. Formato PDF Elio Muti - Demetra, 2018 -
Sapere cosa mangiare per stare bene. Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari alla capacità del corpo di assorbire i cibi, fino alla personalizzazione della dieta, un percorso puntuale che conduce alla conquista di un regime alimentare saggio e funzionale. Con un ricettario dietetico basato su prodotti naturali di facile reperibilità e di semplice preparazione.
Ricettario dietetico: La guida completa per organizzare la propria dieta. E-book. Formato PDF Elio Muti - Demetra, 2018 -
Qual è il tuo peso ideale? Di quante calorie hai bisogno ogni giorno? Quanti zuccheri contengono i diversi cibi? Come funziona la digestione? Come puoi suddividere il tuo apporto energetico tra i vari pasti? Il Ricettario dietetico risponde a queste e tante altre domande, fornendo 160 ricette complete di tabelle nutrizionali. Grazie alle informazioni e ai consigli di un esperto, stare in forma sarà più facile!