Michaela Axt eBooks
eBooks di Michaela Axt Famiglia e salute
L'intestino ci fa belli: Come avere un aspetto radioso grazie a un intestino sano. E-book. Formato EPUB Michaela Axt-Gadermann - Edizioni Il Punto D'incontro, 2019 -
DESCRIZIONE DEL LIBRO L’INTESTINO CI FA BELLI DI MICHAELA AXT-GADERMANNintestinoUn intestino sano non solo ci fa snelli e felici, ma può anche aiutarci ad avere un incarnato radioso, capelli brillanti e guarire allergie e altre patologie della pelle. Infatti, la nostra pelle non si ferma alla superficie, ma come mucosa ricopre anche l’intero tubo digerente.La nostra pelle sembra essere lo specchio del nostro intestino. Le malattie della pelle come acne, brufoli, rosacea, dermatite atopica, orticaria, eczema, pelle secca e spenta, invecchiamento precoce potrebbero dipendere dall’intestino. Un intestino sano gioca un ruolo significativo in questo processo. Solo quando nell’intestino ci sono i batteri giusti la pelle può essere splendente e sana. Non di rado, infatti, le alterazioni della barriera intestinale provocano squilibri della pelle.L’intestino ci fa belli illustra la relazione tra salute intestinale e bellezza esteriore, ossia tra i batteri intestinali e la flora cutanea, un legame fondamentale anche per rallentare l’invecchiamento, prevenire l’iperacidità e curare la pelle. Infatti, un intestino sano e le malattie della pelle sono strettamente connessi.Grazie ad una flora intestinale sana, il nostro organismo produce un’enorme quantità di sostanze benefiche, come gli antiossidanti che proteggono dai raggi UV o l’acido ialuronico. Tutti questi elementi aiutano a rendere più bella la nostra pelle, ma i batteri intestinali e cutanei possono contrastare anche allergie, eczemi e infiammazioni, contribuendo così a dare un aspetto più bello e sano all’organo più esteso del corpo umano.intestino feliceL’intestino ci fa belli mostra come l’intestino sia stato rivalutato e sia al centro di numerose ricerche scientifiche che ne affermano l’importanza per il benessere di tutto l’organismo. La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ci guiderà alla scoperta dell’intestino tenue, dell’intestino crasso, dei villi intestinali, della flora batterica e soprattutto dei germi e batteri, che sono anche i responsabili della cura di molte malattie della pelle.Infine, sarà presentato un programma nutrizionale certificato per un intestino sano, fornendo utili consigli per una dieta amica e una serie di prodotti utili al benessere della flora batterica intestinale, per curare le malattie della pelle. Alimenti adatti e inadatti e ceppi batterici dall’effetto positivo. Potrai così dire addio intestino irritabile e benvenuto intestino felice!
L'intestino smart: Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata - Mente e corpo sani con l’intestino sano. E-book. Formato EPUB Michaela Axt-Gadermann - Edizioni Il Punto D'incontro, 2018 -
Le più recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana e equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e il nostro modo di pensare, rendendoci più sereni e produttivi! Nel nostro intestino, definito anche “secondo cervello”, abbiamo dei piccoli aiutanti molto efficienti: 100 miliardi di batteri che producono numerosi ormoni per il nostro benessere. Questi ormoni raggiungono il cervello attraverso il flusso sanguigno, facendoci dormire meglio e rendendoci più sereni... a patto però che i batteri intestinali siano sani e in numero adeguato. Recenti studi hanno dimostrato che in presenza di malattie come Parkinson, demenza e sclerosi multipla, anche i batteri intestinali risultano compromessi. Questo perché la corretta flora intestinale produce acidi grassi che alimentano le cellule nervose, dall’infanzia fino alla vecchiaia. Durante l’infanzia per esempio, più il microbioma intestinale è vario, più il bambino è sereno, tranquillo e socievole (il rischio di ADHD e di autismo si riduce se il bambino viene messo in grado di sviluppare fin dai primi anni una sana flora intestinale). Curare l’alimentazione con la dieta giusta e l’aiuto di sostanze probiotiche ci aiuta non solo ad avere un intestino sano, ma anche a essere più lucidi, efficienti, sereni e positivi.
Dimagrire con l'intestino: Perdi peso e torna in forma con la corretta flora intestinale. E-book. Formato EPUB Michaela Axt-Gadermann - Edizioni Il Punto D'incontro, 2016 -
Perché c’è chi può permettersi di mangiare di tutto in quantità senza aumentare di un solo grammo, mentre a te basta lanciare un’occhiata a quella invitante tavoletta di cioccolato per ritrovarti addosso un chilo in più? A stabilire se sarai snello o se dovrai costantemente lottare contro i chili in eccesso sono i tuoi batteri intestinali. E qui sta il problema, perché se la tua flora batterica è squilibrata ingrasserai irrimediabilmente, a prescindere da quanto sia sano il cibo che consumi e da quanti sforzi tu faccia per perdere peso. Dimagrire con l’intestino ti spiega tutti i meccanismi che concorrono a formare una sana flora batterica intestinale, ti fa “fare amicizia” con i batteri buoni e ti insegna tutti i trucchi per conservare attivi e vitali questi preziosi alleati. A intervenire per modificare la qualità dei batteri che vivono nel tuo colon e indica come correggere la flora batterica affinché il tuo interruttore sia sempre sulla funzione “magro e in forma”! Un numero sempre maggiore di studi scientifici dimostra l’importanza dell’intestino per la buona salute e il giusto peso corporeo. Il nostro ecosistema intestinale è infatti diventato un argomento “scottante” cui molti medici e terapeuti fanno riferimento per aiutare i loro pazienti a ritrovare il peso forma.