C L eBooks

Prova a cambiare. E-book. Formato EPUB Luca Mazzucchelli   -  Sperling & Kupfer, 2014  -  Sperling Tips

Il cambiamento è una costante inevitabile all'interno della vita dell'uomo, condizione da una parte ricercata, dall'altra temuta al punto da creare numerosi alibi che consentano di rimanere ancorati alle vecchie abitudini. Eppure, talvolta, è sufficiente compiere un primo passo in una direzione di novità per innescare un effetto-valanga di positività, dando il via a un inarrestabile circolo virtuoso di benessere. "Prova a cambiare" parla di quando, come e perché è necessario uscire dalla propria routine, facendo diventare abitudine il coltivare attivamente e quotidianamente una dimensione di benessere e serenità. L'idea alla base di questo ebook non è quella di fornire risposte valide per tutti, ma accompagnare il lettore alla ricerca delle proprie. Questo percorso avviene principalmente attraverso due binari paralleli. Il primo si sviluppa su una serie di riflessioni e domande che l'autore offre al lettore, capaci di sollecitare un terreno mentale più propenso alla messa in discussione della propria staticità. Il secondo è rappresentato dalla dimensione del fare, sostanziata dai numerosi esercizi e giochi psicologici presenti nel testo che invogliano a sperimentare strade insolite: talvolta è privilegiando la via del fare che il pensiero si chiarifica e si comprende appieno la direzione da prendere. Provare a cambiare vuol dire non temere la novità, ma cercare di rivolgerla in favore di se stessi, sia che si stia vivendo una situazione di disagio sia che ci si senta bene, ma semplicemente si voglia aumentare il proprio benessere.

Crea il lavoro che vuoi. E-book. Formato EPUB Lucia Giovannini   -  Sperling & Kupfer, 2012  -  Sperling Tips

Il tuo lavoro non ti piace? Vorresti trasformare la tua vita professionale ma hai paura di fare un salto nel buio? Se stai scegliendo una carriera, se la stai reinventando, se stai cercando lavoro o lo stai cambiando, se non sei al 100% soddisfatto di quello attuale, questo ebook è per te! Passiamo gran parte della nostra vita al lavoro: se siamo demotivati, delusi, annoiati, arrabbiati stiamo perdendo una parte importante di noi stessi. Ma cosa desideriamo davvero, al di là dello stipendio: quali risultati? Che tipo di rapporto vorremmo avere con i colleghi? Quali sono i progetti che ci entusiasmano? Le cose in cui siamo bravi? Il punto di partenza, ci rivela Lucia Giovannini, è applicare alcune tecniche e strumenti che si sono rivelati estremamente efficaci con migliaia di persone. Scoprirai così come valorizzare i tuoi talenti (tutti noi ne abbiamo), sfruttare le tue passioni, potenziare le tue capacità per realizzare i tuoi sogni, per renderli concreti e reali, per mettere qualcosa di unico in quello che fai e trovare finalmente il tuo lavoro ideale.

Ricordare tutto con il metodo Magister. E-book. Formato EPUB Luca Lorenzoni   -  Sperling & Kupfer, 2012  -  Sperling Tips

Come posso superare l'esame di anatomia al primo colpo? Come posso essere sicuro di ricordare tutte le informazioni che mi servono per un esame, per tenere una conferenza, per fare bella figura? La memoria non è un muscolo ma va ugualmente allenata. Nel modo giusto. Il migliore, testato e sviluppato nei corsi "Your Magister", si chiama PAV. Si basa sulle principali mnemotecniche, ormai note da secoli, che sono state integrate con le nuove conoscenze scientifiche e adattate alle esigenze concrete di oggi. Risultato? Un sistema facile, intuitivo, veloce e creativo per mandare a mente qualsiasi cosa, dall'elenco delle province italiane alla lista della spesa, dai nomi dei nuovi colleghi ai vocaboli di una lingua straniera. Indispensabile per chi studia e per chi lavora, questo ebook spiega in maniera semplice e chiara il metodo PAV e fornisce una ricca serie di schede ed esempi per imparare subito a usarlo.