Barbel Wardetzki eBooks
eBooks di Barbel Wardetzki editi da Feltrinelli Editore con argomento Re
Pronto soccorso per vite stagnanti: Le chiavi che ti aprono al futuro. E-book. Formato EPUB Bärbel Wardetzki - Feltrinelli Editore, 2023 -
Ogni accadimento importante – che si tratti di un matrimonio, della perdita di una persona cara, di una promozione o di qualsiasi evento esuli dall’abitudine – suscita in noi una certa ansia, poiché ci costringe ad allontanarci da quanto ci è consueto e familiare. Chi però insiste sulla strada vecchia rischia di perseverare nell’insoddisfazione o nella sofferenza; invece, chi affronta fiducioso la vita si evolve, acquista maggiore forza e riconosce le nuove opportunità. La vita, in fondo, è un continuo cambiamento, nelle piccole come nelle grandi cose, e pertanto ci richiede, costantemente, di adattarci e di essere flessibili. A volte dobbiamo lasciar andare e, contemporaneamente, non mollare. Sembra una contraddizione, eppure proprio l’uso congiunto di queste due capacità permette di affrontare e superare bene i cambiamenti e le trasformazioni. L’arte di cambiare consiste nell’abbandonare ciò che ci è di peso, ma allo stesso tempo rimanere fedeli ai nostri bisogni e alle nostre aspirazioni. Chi lascia andare, ci dice l’autrice, ha le mani libere per afferrare il futuro. Cambiamenti e trasformazioni sono parte della vita, eppure spesso fatichiamo ad accettarli. Li fuggiamo, anche quando porterebbero proprio la ventata di novità di cui avremmo bisogno. Come non farsi destabilizzare dai mutamenti? E come evitare, sul fronte opposto, di restare intrappolati in esistenze logorate da situazioni consolidate, ma poco o per nulla coerenti con i nostri veri desideri? Il nostro destino non possiamo alterarlo, ma possiamo certamente cambiare il nostro modo di considerarlo e approcciarlo. Un libro per imparare ad aprirci alle trasformazioni e ai nuovi inizi.
E questo sarebbe amore?: Riconoscere una relazione malata e liberarsene. E-book. Formato EPUB Bärbel Wardetzki - Feltrinelli Editore, 2021 -
Sonja R. crede di aver trovato l’amore della sua vita. Trascorre sette anni con quello che pensava essere l’uomo dei suoi sogni, prima di riuscire finalmente a rompere con lui, dopo essere stata sistematicamente derubata della forza e dell’autostima. Partendo dalla storia personale di una donna che ha vissuto sulla propria pelle una relazione narcisistica, il libro chiarisce e analizza le tappe della sua escalation negativa, cercando di estrarne i segnali da cogliere per non ricascarci e correre ai ripari per tempo. Come se fosse spettatore di una seduta terapeutica, il lettore “assiste” alla testimonianza di Sonja, accompagnata dall’analisi e dalle riflessioni della psicoterapeuta Bärbel Wardetzki, studiosa ed esperta di lungo corso delle dinamiche narcisistiche, che di volta in volta sottolinea le cause e le ripercussioni di un certo comportamento all’interno della relazione. L’intento non è stabilire chi è il buono e chi il cattivo della vicenda: anche nel caso di Sonja e Frank, infatti, ciascun soggetto porta nella relazione ferite legate al proprio vissuto. Le due autrici vogliono piuttosto aiutare chiunque si ritrovi imprigionato in una relazione distruttiva ad aprire gli occhi e ad agire di conseguenza, con gli strumenti più adeguati, anziché negare la realtà.