Libri sul training autogeno
Guide e manuali sul metodo Schultz e le tecniche di training autogeno
Il training autogeno è una tecnica di rilassamento sistematico ideata negli anni Trenta dallo psichiatra Johannes Heinrich Schultz: attraverso esercizi progressivi di concentrazione psichica, permette di raggiungere uno stato di autodistensione profonda, con benefici documentati su ansia, insonnia, cefalea e disturbi psicosomatici. Il catalogo di Unilibro raccoglie manuali pratici, guide per professionisti e testi clinici sul training autogeno: dall'opera originale di Schultz ai testi di applicazione terapeutica, dalle guide per l'autoapprendimento ai volumi sull'integrazione con psicoterapia e medicina psicosomatica. Testi utili per psicologi, psicoterapeuti, medici e a tutti coloro che vogliono imparare questa tecnica in autonomia.
EBOOK 9788858851517
Decidere di stare meglio. E-book. Formato EPUB Gisela Eberlein - Zoom Feltrinelli, 2013 -
Siete anche voi fra coloro che apprendono dal medico di essere perfettamente sani, che tutti i reperti sono normali, eppure si sentono malate e deboli, prive di impulsi, inerti, senza più alcun gusto alla vita? Gisela Eberlein ci accompagna sulla strada della guarigione. Verso una vita sana e tranquilla, raggiungibile facilmente se si decide davvero di voler star bene: basta affrontare con serenità il training autogeno. Per iniziare ad affrontare la vita con meno peso sulle spalle. Tratto da Il libro del training autogeno pubblicato da Feltrinelli. Numero di caratteri: 25.044
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