Elena Zucchelli eBooks
eBooks di Elena Zucchelli editi da Youcanprint Assertività, motivazione e autostima
Credi in te steso!. E-book. Formato EPUB Elena Zucchelli - Youcanprint, 2021 -
Manuale di auto-aiuto per migliorare l'autostima, per volersi bene e per vivere piu' pienamente. Il libro contiene considerazioni, riflessioni ed esercizi pratici ed e' scritto con un linguaggio semplice. Nel titolo ironico e nel sottotitolo, il libro suggerisce che senza una buona stima di se' non si arriva da nessuna parte. Ma, soprattutto, non si inizia! E' anche un'ottima idea regalo!
Stop ai pensieri spazzatura con il metodo "DistesaMente Zucchelli". E-book. Formato EPUB Elena Zucchelli - Youcanprint, 2021 -
Manuale di auto-aiuto semplice, scorrevole, pratico. Descrive i meccanismi sottostanti l'ansia, la paura, lo stress e propone tecniche, strategie per ridurre i pensieri disfunzionali, le preoccupazioni, i pensieri "spazzatura". Nel libro e' presentato il metodo "DistesaMente Zucchelli" per ritrovare l'equilibrio interiore e maggior vitalita'.