Francesca Radaelli eBooks

Ricette light facili ed economiche per dimagrire senza dieta. E-book. Formato EPUB Francesca Radaelli   -  How2 Edizioni, 2015  - 

Questo è un libro per dimagrire, ma è anche un libro contro le diete...Si, hai letto bene… dimagrire senza dieta! Ti spiego brevemente come.Questo libro si contraddistingue dagli altri per un concetto di fondo:bisogna perdere peso senza privazioni e mangiando bene, magari anche tanto, in caso.Se si vive la dieta con sacrificio, infatti, quando essa finirà, per reazione alle privazioni, il nostro corpo e la nostra mente, d’istinto, tenderanno a riaccumulare le riserve appena perse: ingrasseremo di nuovo e con gli interessi! Ci siete già passati vero? Lo so…Questo libro, ti farà dimagrire senza fare la dieta, e non è un modo di dire.Infatti, per dimagrire dovrai mangiare bene e dovrai amare la cucina anziché odiarla o separarti temporaneamente da essa.Grazie a questa guida, inizierai a cucinare bene e con gusto, attraverso trucchi dimagranti e tante ricette buonissime ma leggere e sane.Scopri subito:Perchè le diete fanno ingrassareCome dimagrire senza dieta e privazioniI difetti della dieta DukanI migliori aperitivi lightI migliori primi lightI migliori secondi lightI migliori contorni dieteticiI più golosi dolci lightCome dimagrire con frullati e centrifugheCome dimagrire con succhi e spremute…e molto altro ancora!