D eBooks
eBooks di D editi da Il Pensiero Scientifico di Formato Epub
La dieta si fa contando i passi. Meno diete più movimento. E-book. Formato EPUB Del Toma Eugenio - Il Pensiero Scientifico, 2011 -
È possibile concedersi i piaceri della buona tavola senza pregiudicare la propria forma fisica? Quali cambiamenti nello stile di vita risultano veramente determinanti e quali sacrifici dietetici, invece, non sono altro che il frutto di pregiudizi o di teorie prive di basi scientifiche? È vero che bastano 30 minuti di cammino al giorno per consumare le calorie di troppo? Invece di seguire diete "improvvisate" e di affidarsi al "sentito dire", è meglio abbandonare lo stile di vita sedentario per garantirsi il benessere. È quel che afferma l'autore, offrendo prove ed esempi pratici a sostegno di una tesi di fondo: non si può realizzare una dieta efficace senza il supporto di una regolare attività fisica.
Senza limiti. Gioco, internet, shopping e altri disturbi del controllo degli impulsi. E-book. Formato EPUB Dell'osso Bernardo - Il Pensiero Scientifico, 2013 -
I disturbi del controllo degli impulsi sono alla base di molti comportamenti definiti compulsivi. Questo libro, oltre ad analizzare le varie forme che il discontrollo può prendere, fornisce un valido aiuto ai familiari delle persone colpite da questo disturbo.