Gio eBooks
eBooks di Gio editi da Apogeo di Formato Pdf
Massaggio da ufficio. Prevenzione e cura dello stress da lavoro. E-book. Formato PDF Giovanni Leanti La Rosa - Apogeo, 2011 -
Le patologie da ufficio sono in costante aumento: cervicalgie, mal di schiena, pressione alta, problemi cardiaci, sindrome del tunnel carpale, sono le manifestazioni fisiche dello stress psichico che si traduce in difficoltà di concentrazione, ansia e attacchi di panico. Anticamera della depressione, che sarà nel 2020 la seconda causa disabilitante nel mondo, dopo le malattie ardiovascolari, secondo le stime dell'.OMS. È arrivato dunque il momento di "spargere il virus benefico del massaggio", per usare le parole del dottor Giovanni Leanti La Rosa. E per far questo occorre instaurare una nuova etica del lavoro fra le scrivanie, dunque nuovi usi e nuovi costumi, anche tra colleghi. Occorre ricominciare dal contatto, dal corpo, dalle mani, dotate di un'intelligenza propria, più istintiva e libera di quella razionale con la quale siamo abituati a fare i conti al lavoro e a casa. Ecco allora una guida pratica dedicata al "massaggio da ufficio": perché fa bene a livello fisico e psichico? perché serve a fare team building? perché migliora i risultati e la produttività? come aiuta nel prendersi cura delle patologie da ufficio? e come, quando, dove lo si pratica? E se nessuno fosse disponibile a dare un massaggio? la spiegazione di tecniche di automassaggio permetterà a ciascuno di trovare sollievo da solo. Corredato da fotografie esplicative, questo manuale è un vero e proprio corso tutoriale per apprendere la pratica dell'office massage, a partire dalla corretta diagnosi dello stress da ufficio.
Photoshop CC: fotografia, design, creatività. E-book. Formato PDF Giovanni Trezzi - Apogeo, 2014 -
Con Photoshop CC (Creative Cloud), Adobe ha introdotto non solo un nuovo modello di acquisto per i suoi prodotti, ma anche tante nuove funzionalità: dai filtri Riduzione effetto mosso e Camera Raw al comando Alterazione prospettica, fino agli strumenti per l’elaborazione 3D e l’analisi delle immagini. Al crescere delle potenzialità, però, aumenta il senso di disorientamento di chi utilizza Photoshop per la prima volta, ma anche di professionisti esperti, sopraffatti dal gran numero di opzioni a disposizione. Questo testo affianca a una chiara trattazione teorica che indirizza il lettore verso le funzionalità più rilevanti del programma, numerosi tutorial che svelano i segreti dei professionisti e guidano passo passo alla realizzazione dei propri obiettivi. Una guida per conoscere l'interfaccia del software, ottimizzare il flusso produttivo e lavorare in modo più veloce e preciso, esaltando la creatività. La versione di riferimento è Photoshop CC, ma molti tutorial possono essere eseguiti anche con Photoshop CS6.
Photoshop CS6: fotografia, design, creatività. E-book. Formato PDF Giovanni Trezzi - Apogeo, 2012 -
Photoshop è il software Adobe per l'elaborazione delle immagini digitali di cui nessun creativo, designer o fotografo può fare a meno. Ogni nuova release è una pietra miliare nell'evoluzione di questo prezioso strumento di lavoro e l'edizione CS6 non fa eccezione. Al crescere delle potenzialità, però, tende ad aumentare anche il senso di disorientamento di chi utilizza Photoshop per la prima volta, ma anche di professionisti esperti sopraffatti dal gran numero di opzioni a disposizione. Quale, tra tutti gli strumenti, è quello che consente di migliorare i colori di una fotografia piatta? Come correggere i difetti in un ritratto senza perdere tempo? In che modo automatizzare il lavoro? Questo testo affianca a una chiara trattazione teorica che indirizza il lettore verso le funzionalità più rilevanti del programma, numerosi tutorial che svelano i segreti dei professionisti e guidano passo passo alla realizzazione dei propri obiettivi. Una guida per padroneggiare la nuova interfaccia, ottimizzare il flusso produttivo e lavorare in modo più veloce e preciso, sfruttando le potenzialità dell'edizione CS6 ed esaltando la creatività. 416 pagine tutte a colori.