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Oishii! – Japanische Küche: Traditionelle Rezepte aus dem Land der aufgehenden SonneInkl. Ramen Kochbuch. E-book. Formato EPUB Oasis Kitchen - Bookrix, 2021 -
Die traditionelle japanische Küche ist voller exotischer Zutaten und bietet mit dezenten Gewürzmischungen eine Geschmacksexplosion, die zum Verlieben ist. Beim Nachkochen von japanischen Gerichten in unseren eigenen vier Wänden kommen immer wieder ungeklärte Fragen und Probleme auf:Schmecken die Speisen am Ende wirklich wie im Restaurant?Wie kann ich alltagstauglich und mit minimalen Zeitaufwand kochen?Woher bekomme ich hochwertige Zutaten, die wirklich schmecken? Tatsache ist: Die japanische Küche scheint in der Zubereitung und in der Nutzung von Kochutensilien auf den ersten Blick ziemlich aufwendig, wie wir es in der europäischen Küche nicht kennen. Das kann Manga- und Anime-Fans, als auch Onsen-Genießer und Liebhaber der authentischen japanischen Küche, die sich zum ersten Mal heranwagen, ziemlich schnell abschrecken. Die Lösung: Wer beim Nachkochen ein paar einfache Geheimnisse der japanischen Küche beachtet, muss nie wieder asiatisch essen gehen… Dieses 2-in-1 Japan & Ramen Kochbuch ist der Schlüssel zu leckerem asiatischen Essen und einem glücklichen und zufriedenen Bauch für zuhause!Traditionelle Kultur To Go – Einfach so nach Japan zu fliegen gestaltet sich oft schwer. Manchmal ist es leichter die Kultur in die eigenen vier Wände zu bringen: Dieses Buch zeigt, wie du ohne besonderes Kochtalent die traditionelle japanische Küche ganz leicht zuhause nachmachen kannst. So sparst du dir den einen oder anderen Restaurantbesuch! Abwechslungsreiche Rezepte für JEDEN – Egal welche japanischen Vorlieben du hast, ob vegetarisch oder vegan, gebraten oder gegrillt, gedämpft oder gegart und vielleicht frittiert, als Vorspeise, Hauptgang oder Dessert – Hier bekommst du 222 traditionelle und leckere Rezepte aus 2x Büchern in einem einzigen Buch. So macht Ausprobieren und Kochen wirklich Spaß! Die perfekte Anlaufstelle für Zutaten – Beim Kochen von japanischen Gerichten stellt sich immer die Frage: „Woher soll ich nur die ganzen Zutaten und Gewürze herbekommen?“ – Hierbei kannst du einige Fehler machen, die den traditionellen Geschmack verfälschen. Deswegen erfährst du in diesem 2-in-1 Buch, wie du schnell und sicher an hochwertige Zutaten & Gewürze für deine Rezepte rankommst. Lecker kann auch schnell gehen! – Immer wenn wir an asiatische Küche denken, denken wir: stundenlanges vorbereiten und viel Aufwand beim Kochen. Hier bekommst du leckere traditionelle Rezepte an die Hand, die du auch mit wenig Zeit- und Energieaufwand von zuhause aus nachmachen kannst! Perfekte Begleithilfe beim Kochen – Du hast Angst beim Kochen einen Fehler zu machen und die Speise zu ruinieren? Die japanische Küche kann anspruchsvoll und herausfordernd sein, wenn man nicht weiß wie. Deswegen unterstützt dich dieses 2-in-1 Kochbuch Schritt für Schritt beim Kochen, sodass du in kürzester Zeit dein Lieblingsrezept auf den Tisch zaubern und genießen kannst! Was bedeutet 2-in-1-Kochbuch?Das Buch „Oishii!“ beinhaltet traditionelle Rezepte aus Japan - dem Land der aufgehenden Sonne. Als zusätzlichen Bonus bekommst du ein Ramen Kochbuch mit über 45 leckeren Ramen-Rezepten obendrauf – und das alles integriert in einem einzigen Buch, damit du schnell das Rezept finden kannst, was dir am besten schmeckt! Tauche jetzt in eine kulinarische Reise nach Japan – und das alles bequem in deiner Küche, indem du oben rechts auf „Jetzt kaufen“ klickst und dein eigenes Exemplar nach Hause liefern lässt. ?????????????!(Itadakimasu = Guten Appetit!) Hinweis: Alle japanischen Begriffe, die in dem Buch vorkommen, werden übersetzt und vollständig in einem Fremdwörterverzeichnis erklärt. So kannst du nicht nur umsetzen, sondern nebenbei japanisch dazulernen!*Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in unseren Büchern auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches trägst Du einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.
Muskelaufbau Kochbuch: 222 gesunde Fitness Rezepte unter 20 min. für jedenDas Protein Kochbuch rund um das Thema Muskelaufbau Ernährung inkl. Trainingsplan. E-book. Formato EPUB Oasis Kitchen - Bookrix, 2021 -
Du blickst voller Stolz in den Spiegel und hast den Körper, den sich alle wünschen oder begehren? Du bist bestens definiert und fühlst dich lebendig und voller Energie. Und das ist genau das, was du schon immer erreichen wolltest – aber was wäre, wenn das alles nur ein Traum bleibt?Eine Studie von Ernährungswissenschaftler von der Universität Köln zeigt, dass 70 % des Trainingserfolges der Ernährung zugrunde liegen. Das ist der Grund, warum die meisten Frauen und Männer keine Erfolge sehen und Ihre Ziele nicht erreichen, obwohl Sie mind. 2x pro Woche stundenlang trainieren. Du hast wenig Lust oder Zeit zum Kochen?Der zertifizierte Personaltrainer & Fitness-Experte Onur Kizilarslan zeigt nach 16 Jahren Erfahrung mit über 570 viel beschäftigten Klienten, wie du Zeit sparend und schneller reine Muskelmasse aufbaust oder Fett verbrennst mit Express Rezepte unter 20 Minuten. Somit ersparst Du Dir stundenlanges Kochen in Deiner Küche. Du kannst in kürzester Zeit leckere und gesunde Gerichte vollgepackt mit wichtigen und notwendigen Nährstoffen für Deinen Körper zaubern, um eine optimale Versorgung für einen effektiven Muskelaufbau oder eine Fettverbrennung zu gewährleisten. Dieses Buch unterstützt Dich und beruht auf den aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. So vermeidest Du gravierende Fehler beim Muskelaufbau und Fett verbrennen. Dir fehlt ein durchdachter Trainingsplan, um unsere schnellen & leckeren Rezepte im Training Wirkung zeigen zu lassen? Keine Sorge, Du erhältst außerdem von uns noch einen zusätzlichen Bonus für Dein Vertrauen: Einen smarten Trainingsplan von einem echten Personaltrainer, mit dem Du Fehler vermeiden kannst, Die Dich in deinem Fortschritt zurückwerfen. So kannst schneller Erfolge sehen, ohne viel Aufwand. Fassen wir doch mal zusammen, was Du alles mit diesem einzigartigen All-in-one Buch bekommst: Alles was Du über Muskelaufbau wissen musst, um zeitsparend Deinen Traumkörper zu erschaffen.Wie Du gravierende Fehler vermeidest inkl. die 10 größten Fehler, damit Du Deinen Muskelaufbau nicht sabotierst. Tipps und Tricks zum erfolgreichen Muskelaufbau und Fett verbrennen für einen definierten Körper222 leckere & abwechslungsreiche Rezepte unter 20 min. für jede Tageszeit egal ob vor oder nach dem Training inkl. Proteinshakes, Snacks & DessertsAnleitung: Wie Du Deinen Kalorienbedarf an Trainings- und Trainingsfreien Tagen ermittelst, damit Du gezielt Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen kannstAlle Rezepte mit vollständigem Nährwert und Kalorienangaben, damit Du Deine Mahlzeiten anpassen kannstBonus: Trainingsplan – Vermeide Fehler und steigere Deine Erfolge beim Training & MuskelaufbauUnd vieles mehr…! Egal ob blutiger Fitness-Einsteiger oder Fortgeschrittener mit paar Jahren Trainingserfahrung: Diese leckeren Rezepte bringen dich näher an dein Ziel. Lass Dir jetzt Dein eigenes Exemplar nach Hause liefern, indem Du oben-rechts auf „Jetzt kaufen“ klickst und starte Deine Reise zu Deinem Traumkörper. * Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf des Buches trägst Du einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz bei.