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eBooks di S R editi da Macro Edizioni di Formato Epub
Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o: Come smettere di perdere tempo (che non hai) a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono. E-book. Formato EPUB Sarah Knight - Macro Edizioni, 2016 -
La sorprendente arte di preoccuparsi di menoe ottenere di più.Sei stressato, oberato e sopraffatto dalla vita? Stufo di compiacere tutti gli altri prima di compiacere te stesso? Allora è il momento di cominciare a sbattertene il ca**o!Pensa solo a quanto potrebbe essere migliore la tua vita se potessi dire di no alle cose di cui davvero non te ne importa nulla e avere più tempo, energia e finanze per dire sì alle cose che meritano.“Se vi siete sbattuti troppo per troppe cose e per troppo tempo. Siete strapazzati e straoberati dalla vita. Stressati, ansiosi e magari anche impanicati per tutti i vostri impegni. Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o è per tutti quelli come noi, che lavoriamo troppo, giochiamo troppo poco e non abbiamo mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che ci fanno davvero felici”. - Sarah KnightSe seguirai il Metodo NotSorry per imparare a sbattertene, il tuo spirito sarà alleviato, la tua agenda sarà alleggerita, e il tuo tempo e la tua energia saranno dedicati solo alle cose e alle persone che ti danno gioia. È una cosa che trasforma la vita.Leggendo Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o imparerai:- i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;- come classificare gli sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;- perché sbattersi per quello che pensano gli altri è il tuo peggiore nemico e come smettere di farlo;- i principi di base per sbattertene senza comportarti da stronzo;e ancora molto, molto di più!Una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrai più né voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.Ti dà felicità? Allora continua a sbatterti, costi quel che costi. Ma forse la domanda più pertinente è: Ti crea fastidio? In caso positivo, devi smettere di sbatterti, più veloce della luce. E Sara Knight ti spiega come."Ho sviluppato un programma per riordinare e riorganizzare il vostro spazio mentale sbattendovene il ca**o, dove sbattersene significa non dedicare tempo, energia e/o finanze a cose che non vi fanno felici e non migliorano la vostra vita in modo da avere più tempo, energia e/o finanze da dedicare alle cose che invece lo fanno. Si chiama Metodo NotSorry".È in due fasi:- Decidere quali sono le cose di cui te ne sbatti- SbatterseneE ovviamente Not Sorry (per nulla spiacente) è come dovresti sentirti quando porti a termine l’impresa.Il metodo è piuttosto semplice, e questo libro offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la tua esistenza quotidiana.In effetti, una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry non avrai più voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.Un irriverente manuale dal quale si impara a mandare i rompi balle a farsi fottere e a smettere di di vivere uno stile vita che non ci appartiene.
I Poteri Curativi della Vitamina D: Come prevenire e curare: osteoporosi, diabete, rachitismo, sclerosi multipla, influenza, cancro, dolore cronico, asma, deterioramento cognitivo senile, fibromialgia... e molto altro. E-book. Formato EPUB Soram Khalsa - Macro Edizioni, 2021 -
Non siamo più esposti alla luce solare. La nostra vita scorre quasi tutta in luoghi chiusi e ogni qualvolta ci esponiamo al sole stiamo attentissimi a proteggerci con filtri solari sempre più alti, tanto ci hanno spaventati sui rischi di tale esposizione. Se non vivi ai Tropici, è pressoché impossibile che il tuo organismo produca abbastanza vitamina D per tutte le tue necessità: diventa quindi necessario assumerla come supplemento. La carenza di vitamina D è stata collegata a 17 tipi di cancro, oltre che a malattie cardiache, pressione alta, ictus, malattie autoimmuni, diabete, dolore cronico e osteoporosi. In questo straordinario libro Soram Khalsa analizza, in tutte le sue sfumature, l’incredibile potere curativo di questa vitamina: - da dove proviene - il ruolo che ha nel nostro corpo - carenze, disturbi e malattie correlate - esami e test - trattamenti di integrazione e dosi - livelli tossici e controindicazioni. CONTENUTI EXTRA sul rapporto tra Vitamina D e: - CALCITRIOLO - COLITE ULCEROSA - DEPRESSIONE - INFEZIONI RESPIRATORIE - MORBO DI CROHN - RAFFREDDORE - TUBERCOLOSI L'autore: specializzato in medicina internistica, il dottor Soram Khalsa è docente di medicina e già responsabile della commissione consultiva dell'Environmental Medicine Center of Excellence al Southwest College of Naturopathic Medicine di Tempe, in Arizona. Nel 2007 ha ricevuto negli Stati Uniti per i suoi studi il riconoscimento di "Best doctor" ed è impegnato come consulente per la medicina integrata. Nella sua pratica come medico privato, integra la fitoterapia, la nutrizione, l'omeopatia, l'gopuntura e la medicina ambientale con la medicina internistica convenzionale.
Come Aprire l'Ombrello quando Piove Mer*a: Muovi il culo, impara a gestire le rogne quotidiane e prendi il controllo della tua vita.. E-book. Formato EPUB Sarah Knight - Macro Edizioni, 2018 -
Smetti di preoccuparti, e inizia a dedicarti, finalmente, alle cose che vuoi fare davvero: cominciando dalle piccole necessità (rispondere all’email), passando a questioni più impegnative (le relazioni con gli altri, la salute e il lavoro) e, infine, a quelle decisamente più complicate (le crisi esistenziali e i cambiamenti di vita).