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eBooks di Si editi da Books On Demand di Formato Pdf
Silvis WohlfühlkücheSchnelle Rezepte mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. E-book. Formato PDF Silvia Gasser - Books On Demand, 2021 -
Nach dem großen Erfolg des ersten Buches über Silvis Low Carb-Kuchl nun die perfekte Ergänzung mit gesunden Kohlenhydraten für die ganze Familie. Wer sich am Abend Low Carb ernährt, benötigt morgens und mittags gute Kohlenhydrate, um fit zu bleiben. Die rund 70 Rezepte im zweiten Buch der Influencerin Silvia Gasser teilen sich auf die Bereiche Frühstück, Hauptgerichte, Snacks und Grundgerichte auf. Haferflocken Pancakes, Kichererbsenherzen, Quinoataler oder Hirsebällchen mit Gemüsecurry sind nur einige von Silvis gesunden und schmackhaften Kreationen. Die verführerischen Gerichte mit Gemüse, Vollkorn, Milchprodukten und Hülsenfrüchten eignen sich perfekt für Kinder und schmecken natürlich auch abends hervorragend. Dieses Buch ist allen zu empfehlen, die einen gesunden und positiven Lebensstil führen wollen. Zusätzlich enthält es Tipps für Nachhaltigkeit und Übungen zur Selbstliebe.
Silvis Low Carb KuchlGenussvoll abnehmen ohne Diät. E-book. Formato PDF Silvia Gasser - Books On Demand, 2021 -
Silvia Gasser, die junge Südtiroler Bloggerin und Gründerin der Facebook-Gruppe „Silvis LC Kuchl“ zeigt in ihrem Buch, wie Low Carb funktioniert, was bei dieser Ernährungsform alles zu beachten ist und wie diese auch langfristig gelingen kann. Neben regionalen und saisonalen Bioprodukten ist ihr bei der Zusammenstellung der Rezepte ein gutes Verhältnis zwischen Fleisch und Fisch, vegetarischen und veganen Varianten wichtig. Das Buch versammelt die beliebtesten Rezepte von der Facebook-Seite und von ihrem Blog, allesamt vielfach getestet und bei vielen Kochkursen angewendet und verfeinert.
Begleitmaterial zum Kursleitermanual MoVo-work. E-book. Formato PDF Simone Krebs - Books On Demand, 2019 -
Das vorliegende E-Book beinhaltet das Begleitmaterial zum Kursleitermanual MoVo-work (ISBN: 9783749499687). MoVo-work ist ein Programm zur Bewegungsförderung und wurde auf der Grundlage des Freiburger MoVo-Modells speziell für die Umsetzung im betrieblichen Setting entwickelt. Es richtet sich an Mitarbeiter jeder Unternehmensgröße, die dauerhaft mehr Sport und Bewegung in ihren Alltag integrieren möchten und unterstützt sie dabei, einen körperlich aktiven Lebensstil aufzubauen und langfristig aufrechzuerhalten. Das Programm besteht aus vier 90-minütigen Kurseinheiten, die jeweils aus einem theoretischen Coaching-Teil und einem sportpraktischen Teil bestehen. Das Begleitmaterial in diesem Buch beinhaltet verschiedene Materialien zur Durchführung der Coaching-Einheiten für den Kursleiter und die Teilnehmer des Programms. Die Materialien umfassen praktische Druckvorlagen (z.B. für Flipcharts und Teilnehmerunterlagen), die dem Kursleiter eine zeitsparende Umsetzung im betrieblichen Setting ermöglichen.