Stefano Bresciani eBooks

Energia e Benessere. Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)Guida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali. E-book. Formato Mobipocket Stefano Bresciani   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di Energia e BenessereGuida il Tuo Corpo con le Tecniche delle Arti Orientali COME SCOPRIRE LA PROPRIA ENERGIAConsigli per diventare consapevoli di ciò che ci circonda.Come scoprire la propria energia interiore attraverso semplici esercizi.Conoscere quali sono i principali centri energetici del corpo.Come individuare il proprio canale sensoriale.COME CREARE UN PROGRAMMA DI LAVOROIndividuare chiaramente la propria mission.Come puoi rendere il tuo obiettivo facilmente raggiungibile.Consigli per strutturare un programma di lavoro.COME VEDERSI IN UN CORPO PIACEVOLECome imparare a non essere delusi guardandosi allo specchio.Suggerimenti per potenziare la tonicità del corpo.Conoscere le potenzialità della respirazione.COME ASCOLTARSI SEGUENDO IL PROPRIO RESPIROCome iniziare ad ascoltare il proprio respiro.Seguire i principi della meditazione per beneficiare dell'energia della Terra.Imparare ad usare la voce negli esercizi di stretching e nelle posizioni dello yoga.COME SENTIRSI (QUASI) SEMPRE IN FORMACome svegliarsi ogni giorno con energia.Allenare la propria energia vitale per migliorare salute e serenità. Consigli per ristabilire il proprio equilibrio psico-fisico e scacciare l'ansia.

La Ruota del Benessere. I Segreti per Ottenere Benessere Equilibrando Corpo, Mente e Spirito. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)I Segreti per Ottenere Benessere Equilibrando Corpo, Mente e Spirito. E-book. Formato Mobipocket Stefano Bresciani   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di La Ruota del BenessereI Segreti per Ottenere Benessere Equilibrando Corpo, Mente e Spirito COME FARE PER CONOSCERSI MEGLIOIn che misura lo stare bene è un concetto soggettivo e come puoi raggiungerlo.Come puoi riuscire a capire ciò di cui hai bisogno per sentirti bene.Come puoi scoprire veramente chi sei attraverso la PNL.Come ritrovare l'autostima attraverso la visualizzazione.COME TROVARE LE MOTIVAZIONI GIUSTECome trovare le giuste motivazioni che ti spingono ad agire. Come trovare obiettivi stimolanti attraverso la creazione della tua mission. Come raggiungere i tuoi obiettivi attraverso una corretta formulazione.Come superare i momenti difficili in cui ti senti demotivato e privo di forze.COME OTTENERE IL BENESSERE FISICOCome migliorare il benessere fisico iniziando dall'immagine che hai del tuo corpo. Come approfondire le potenzialità dell'energia vitale con l'esercizio del Braccio Inflessibile. Come avere maggiore consapevolezza della tua energia interiore sfruttando la respirazione. Come raggiungere i tuoi obiettivi fissando un piano di lavoro.COME OTTENERE IL BENESSERE MENTALECome ottenere benessere attraverso la meditazione e la definizione delle convinzioni mentali.Come scoprire il potere della meditazione partendo dalle basi di PNL. Come migliorare il tuo benessere con le potenzialità dei Mudra.Cosa fare per trasformare le convinzioni limitanti in potenzianti. COME OTTENERE IL BENESSERE SPIRITUALECome definire i tuoi stati d'animo positivi e negativi per fissare gli obiettivi. In che modo puoi diventare consapevole della tua forza spirituale.Quali sono gli esercizi da eseguire per raggiungere il benessere spirituale. Come fare per riuscire a trasformare i tuoi stati d'animo negativi in positivi. COME TROVARE IL GIUSTO EQUILIBRIOCome giungere a uno stato di benessere fisico permanente.Come ottenere uno stato di benessere mentale permanente.Come raggiungere uno stato di benessere spirituale permanente.Come trovare un equilibrio solido tra mente corpo e spirito.COME APPLICARE GLI INSEGNAMENTI NELLA VITA QUOTIDIANACome iniziare ogni giornata con la giusta carica positiva.Cosa potrebbe mancare nella tua vita per vivere bene ogni giornata.Come trasmettere energia alle persone che ti stanno accanto.Come puoi valutare oggettivamente i benefici che hai ottenuto dall'applicazione degli insegnamenti.

Stress da Lavoro? No, Grazie!. E-book. Formato Mobipocket Stefano Bresciani   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di Stress da Lavoro? No, Grazie!Applica le Tecniche di Meditazione Orientale per Risolvere i Conflitti sul Lavoro e Vivere in Armonia COME SCOPRIRE IL MIGLIOR METODO ANTISTRESSScopri come iniziare il tuo percorso antistress.I benefici psicofisici della meditazione: come metterli a frutto sul lavoro.Scopri le principali scuole orientali di meditazione divulgate in Occidente.COME VEDERSI CALMI E RILASSATI OGNI GIORNOCome iniziare calmi e rilassati ogni giorno.Scopri le tecniche di autorilassamento e come beneficiare delle dolci cariche energetiche che ne derivano.Come ottenere una maggiore concentrazione attraverso la pratica meditativa del buddismo Zen.COME PREVENIRE LO STRESS LAVORATIVOCome abbassare il livello dello stress ascoltando il tuo corpo.Tecniche e consigli per prevenire lo stress lavorativo.Come contattare le vibrazioni divine della propria anima.COME CREARE UN AMBIENTE DI LAVORO SERENOScopri come trovare il giusto equilibrio sia nel lavoro sia nella vita quotidiana.Tecniche per imparare a controllarti nelle situazioni difficili o stressanti.Impara ad allenare la tua serenità quotidiana per trasmetterla anche nel posto in cui lavori.