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eBooks di Anya editi da Readers First Publishing Ltd
Dieta Para Reinicio Del MetabolismoReinicie Su Metabolismo Y Conviértase En Una Máquina De Quemar Grasas. E-book. Formato EPUB Anya Owen - Readers First Publishing Ltd, 2021 -
Resumen del libro La dieta de reinicio corporal tiene como objetivo ayudar en la pérdida de peso con ejercicios ligeros y planes de dieta baja en calorías durante quince días. La dieta se divide en 3 fases de cinco días cada una. Cada fase tenía un patrón particular de dieta y rutina de ejercicios. Necesita consumir alimentos cinco veces al día, comenzando desde la primera fase, que consiste principalmente en batidos y progresando a alimentos más sólidos en la segunda y tercera fases. No existe un criterio de valoración oficial de la dieta después de los primeros quince días para perder y mantener el peso. Los hábitos y rutinas formados durante quince días deben mantenerse durante toda la vida. En este libro aprenderá: ? ¿Cómo reiniciar tu cuerpo? ? Ciencia detrás del reinicio del metabolismo ? Recetas para batidos y ensaladas ? ¿Qué tipo de alimentos debería elegir? ? Nutrientes que necesita y cómo obtenerlos ? ¿Por qué la gente come emocionalmente? ? La neurociencia de las sustancias químicas cerebrales y los alimentos como recompensa. Incluye deliciosas recetas para aumentar el metabolismo como: ? Batido verde ? Batido de fresa y plátano ? Ensalada de salmón y cítricos
Dieta De Reinicialização Do MetabolismoReinicie O Seu Metabolismo E Torne-Se Uma Máquina De Queimar Gordura. E-book. Formato EPUB Anya Owen - Readers First Publishing Ltd, 2021 -
Dieta de reinicialização do metabolismoReinicie seu metabolismo e torne-se uma máquina de queimar gordura.A dieta de reinicialização do metabolismo visa auxiliar na perda de peso com exercícios leves e planos de dieta hipocalórica por quinze dias.A dieta é dividida em 3 fases de cinco dias cada.Cada fase tem um padrão particular de dieta e rotina de exercícios.Você precisa comer cinco vezes ao dia, começando na primeira fase, que consiste principalmente em viitaminas e progredindo para alimentos mais sólidos na segunda e terceira fase.Não existe um ponto final oficial da dieta após os primeiros quinze dias para perder e manter o peso. Os hábitos e rotinas formados durante quinze dias devem ser mantidos ao longo da vidaNeste livro você aprenderá:? Como reiniciar seu corpo?? Ciência por trás da reinicializalção do metabolismo? Receitas para vitaminas e saladas? Que tipo de comida devo escolher?? Nutrientes de que você precisa e como obtê-los? Por que as pessoas comem emocionalmente?? A neurociência das substâncias químicas cerebrais e dos alimentos como recompensa.Inclui receitas deliciosas para aumentar o metabolismo,