Charlotte M eBooks
eBooks di Charlotte M editi da Books On Demand
Wertvoll werdenDie Reise zu meinem inneren Elefanten. E-book. Formato EPUB Charlotte Marvis - Books On Demand, 2022 -
Wer kennt das nicht? Allzu oft sind wir sehr selbstkritisch, beschimpfen uns und entwerten uns. Alte Selbstbilder und hohe Erwartungen an uns selbst erzeugen Unfrieden und Abneigung. Wie können wir uns selbst wertschätzen und eine liebevolle Beziehung zu uns selbst gestalten? Charlotte Marvis erzählt humorvoll und persönlich von ihren Erfahrungen und Gedanken. Episoden aus ihrem Familienleben sind verwoben mit Konzepten aus der Psychologie und zur Persönlichkeitsentwicklung. Der innere Elefant ist ein Bild für den unbewussten und sprachlosen Teil unseres Selbst. Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber. Es ist ein Erfahrungsbericht, der mit vielen Impulsen zum Mitdenken und Ausprobieren anregt.
Magenbypass KochbuchSo müssen Sie sich nach einer Adipositas OP ernähren - Inklusive 100 Rezepte für alle Tagesmahlzeiten, Wochenplaner und Nährwertangaben. E-book. Formato EPUB Charlotte Müller - Books On Demand, 2022 -
Sie haben Ihre Operation hinter sich gebracht. Dazu möchte ich Ihnen gratulieren. Weitere notwendige Schritte für die Therapie sind nun sehr wichtig. In diesem Kochbuch erhalten Sie schonende, nahvolle und genussvolle Rezepte, die Ihr Körper jetzt benötigt.Wie geht es nun weiter? Eine Veränderung braucht immer Zeit, die Hälfte haben Sie geschafft. Bei der anderen Hälfte unterstützen wir Sie. Die Hauptrolle bei weiteren Schritten, spielt nun die Ernährung, die nicht nur leicht verdaulich,sondern auch nährstoffreich sein sollte. Ihre Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg und damit Ihnen dieser Weg leichter fällt, bekommen Sie mit diesem Buch bis zu 100 Rezepte mit Nährwertangaben an die Hand, die nicht nur sehr schmackhaft sind, sondern Sie auch durch eine schnellere Genesung unterstützen werden. Des Weiteren griffbereit für Sie, ein Wochenplaner, der Ihnen hilft die Einkäufe zu planen. Es erwarten Sie wichtige Hinweise, die Empfehlung zur richtigen Ernährungsweise sowie Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot. Auch leckerer Nachtisch und Snacks sind sorgfältig für Sie auserwählt. Wir wünschen Ihnen einen erfolgreichen Start in ein neues Leben.Das erwartet Sie:- 100 abwechslungsreiche Rezepte für jede Tagesmahlzeit sowie Snacks und Desserts- Wichtige Ernährungsregeln nach der OP sowie genaue Schritt-für-Schritt Anleitungen und Nährwertangaben für jedes Gericht