Elena Benvenuti eBooks

3 minuti di ricarica. E-book. Formato EPUB Benvenuti Elena  Cigolini Gulesu Laura   -  Eifis, 2024  - 

"Da sempre incoraggio vivamente ogni persona a stabilire delle routine quotidiane che includano brevi pause di mindfulness o di meditazione, passeggiate nella natura, hobby creativi o qualsiasi attività che nutra lo spirito e la mente. Queste pratiche non solo arricchiscono la nostra qualità di vita ma rafforzano anche la nostra resilienza di fronte alle avversità."