Elena Meli eBooks
eBooks di Elena Meli editi da Demetra
My energy planner: Come vincere la stanchezza e ritrovare il benessere. E-book. Formato EPUB Elena Meli - Demetra, 2022 -
RITROVA ENERGIA, PASSIONE E GIOIA DI VIVERE IN 5 SETTIMANE! Quando suona la sveglia uscire dal letto è un'impresa; poi devi trascinarti al lavoro, correre tutta la giornata, gestire la famiglia... E a sera, quando arriva il momento di andare in palestra, uscire con gli amici o stare coi figli, vuoi solo infilarti sotto le lenzuola e dormire. Ti riconosci in questo ritratto? Allora sei vittima della terribile "epidemia degli stanchi viventi" che oggi coinvolge tantissime persone! Sembra un tunnel senza uscita, ma un rimedio c'è. Questo planner ti mostra come cambiare la tua vita un passo per volta: lavoro, relazioni, cibo, cura di sé... BASTANO 5 SETTIMANE!
My energy planner: Come vincere la stanchezza e ritrovare il benessere. E-book. Formato PDF Elena Meli - Demetra, 2022 -
RITROVA ENERGIA, PASSIONE E GIOIA DI VIVERE IN 5 SETTIMANE! Quando suona la sveglia uscire dal letto è un'impresa; poi devi trascinarti al lavoro, correre tutta la giornata, gestire la famiglia... E a sera, quando arriva il momento di andare in palestra, uscire con gli amici o stare coi figli, vuoi solo infilarti sotto le lenzuola e dormire. Ti riconosci in questo ritratto? Allora sei vittima della terribile "epidemia degli stanchi viventi" che oggi coinvolge tantissime persone! Sembra un tunnel senza uscita, ma un rimedio c'è. Questo planner ti mostra come cambiare la tua vita un passo per volta: lavoro, relazioni, cibo, cura di sé... BASTANO 5 SETTIMANE!
La dieta anti diabete: Consigli e ricette per combatterlo e prevenirlo. E-book. Formato PDF Elena Meli - Demetra, 2022 -
Una guida per prevenire e combattere il diabete in modo naturale, con un utilissimo ricettario illustrato per mangiare sano senza rinunciare al gusto e al piacere della tavola. Oggi in Italia il diabete colpisce milioni di persone. Ma la buona notizia è che questa patologia si può gestire e controllare grazie a uno stile di vita equilibrato e a una corretta alimentazione. Questo libro mostra come proprio il cibo sia un prezioso alleato per tenere sotto controllo la glicemia, riducendo anche il rischio di malattie cardiovascolari, tumori e sovrappeso. Il volume è arricchito da pratici box, tabelle, schede infografiche, curiosità e consigli specifici per bambini, persone anziane e donne in gravidanza.