Francesca Sacca eBooks
eBooks di Francesca Sacca editi da Red
Spezzare l’incantesimo tossicoCome gli empatici possono liberarsi dall’attrazione fatale per i narcisisti e ricostruire sé stessi. E-book. Formato EPUB Francesca Saccà - Red!, 2024 -
I narcisisti patologici sono persone che cercano di soddisfare i propri bisogni a spese degli altri, controllandoli, sfruttandoli e sottomettendoli.Le loro prede preferite sono gli empatici: dotati di alta sensibilità, capaci di ascoltare, aperti, disponibili, vengono facilmente manipolati dai narcisisti.L’empatia è un dono, ma occorre imparare a gestirla per proteggersi dalla sopraffazione di personalità senza scrupoli. In questo libro gli autori integrano le loro competenze di psicoterapia e coaching per aiutare le persone empatiche imprigionate in relazioni tossiche a riconoscere i segnali d’allarme, a porre dei confini, a sviluppare una maggiore autostima e costruire una visione positiva di sé.Il volume propone anche una sezione pratica di esercizi, visualizzazioni guidate e affermazioni positive per aumentare la resilienza e rinascere più forti dopo la chiusura di un rapporto malato.