R Richard eBooks
eBooks di R Richard editi da Edizioni Sonda
Il silenzio che guarisceCome calmare la tua mente per ritrovare la pace interiore. E-book. Formato EPUB Richard Romagnoli - Edizioni Sonda, 2025 -
Viviamo immersi in notifiche continue, sovraccarico digitale e stimoli incessanti: il mondo intorno a noi non smette mai di fare rumore. E anche quando ci troviamo soli, il frastuono continua dentro di noi: pensieri che si accavallano, ricordi che riaffiorano, preoccupazioni che bussano senza tregua. Questo libro è un invito a fermarsi, a respirare, ad ascoltare. Richard Romagnoli ci guida in un viaggio profondo e trasformativo alla scoperta del silenzio come dono prezioso e messaggio spirituale. Nel silenzio impariamo ad accogliere noi stessi, a ritrovare il benessere, a lasciare andare l’ansia e lo stress per aprirci a una nuova libertà interiore. Con uno stile semplice e diretto, intrecciando neuroscienze, epigenetica e spiritualità, l’autore ci accompagna attraverso pratiche ed esercizi che rendono il silenzio una forza concreta, capace di guarire, rigenerare e riportare armonia nella vita quotidiana.Un libro che è più di una guida: è un compagno di viaggio per trasformare il silenzio in uno stile di vita, una pratica quotidiana che nutre la mente, illumina lo spirito e rinnova le relazioni.
Il gene della felicitàIl potere curativo del metodo Happygenetica. E-book. Formato EPUB Richard Romagnoli - Edizioni Sonda, 2025 -
Per anni abbiamo creduto che la genetica fosse immutabile, una strada già tracciata. Ma le recenti scoperte dell’epigenetica ci mostrano che le nostre scelte quotidiane e l’ambiente in cui viviamo possono riscrivere il nostro DNA, influenzando la prevenzione e la cura delle malattie, così come il nostro carattere e il nostro futuro. Pier Mario Biava, genetista di fama mondiale, e Richard Romagnoli, esperto di crescita personale e terapia della risata, uniscono le loro competenze per offrirci una guida pratica per migliorare la salute e l’equilibrio interiore attivando il proprio potenziale di benessere e felicità.Dalla scoperta dell’incredibile influenza dell’ambiente sui nostri geni, fino alle tecniche pratiche per risvegliare la nostra felicità interiore, questo libro offre strumenti concreti per sbloccare il tuo pieno potenziale di benessere.Impara a trasformare la felicità in una realtà quotidiana e affronta la vita con una nuova prospettiva.La felicità non è un dono, è una scelta: con le informazioni giuste, la motivazione e un po’ di esercizio, potrai farla tua ogni giorno.Con questa guida potrai istruire il tuo DNA per vivere meglio con il metodo Happygenetica.