Regina Esser Palm eBooks
eBooks di Regina Esser Palm editi da Lippe Verlag
YoginisNeue Wege. E-book. Formato EPUB Regina Esser-Palm - Lippe Verlag, 2023 -
Ein Figurenroman in 13 PranayamasDörtes Yoga-Haus am frühen Montagabend: Die elf Yoginis dürfen sich nach Überwindung der pandemischen Krisenzeiten wieder ohne Einschränkung treffen und voller Freude Yoga praktizieren.Der dritte und letzte Teil der „Yoginis“-Romane erzählt wiederum von einem Vierteljahr dieses besonderen Yogakurses, immer von einem Montagabend mit jeweils einer Yogini und einem Pranayama, einer yogischen Atemtechnik, im Mittelpunkt.Nicht nur aufgrund der Auswirkungen der Pandemie stehen kleine oder große Veränderungen im Leben der Kursteilnehmerinnen und auch ihrer Yogalehrerin an. Manchmal unsicher, manchmal neugierig beschreiten die Yoginis neue Wege und ergreifen neue Chancen, um sich den glücklichen oder herausfordernden Wendungen zu stellen. Im Yoga-Haus bieten sich ihnen Raum und Zeit für inspirierende Gespräche, für das in sich Hineinspüren und für wohltuende Yogapraxis. So unterstützt der Yogakurs die Yoginis, auf ihren Körper, ihren Geist und ihr Herz zu hören und Klarheit zu gewinnen.
Yoginis in Zeiten der KriseEin Figurenroman in 13 Asanas. E-book. Formato EPUB Regina Esser-Palm - Lippe Verlag, 2023 -
Dörtes Yoga-Haus an einem Montagabend im Frühsommer nach dem ersten Corona-Lockdown: Das Yogastudio ist wieder geöffnet, die elf Yoginis dürfen wieder gemeinsam Yoga mit ihrer Lehrerin Dörte praktizieren.Der zweite Teil der „Yoginis“-Romane erzählt erneut von einem Vierteljahr dieses besonderen Yogakurses, immer von einem Montagabend mit jeweils einer Yogini und einer Mudra, einer yogischen Handstellung, im Mittelpunkt.Die Auswirkungen des Pandemiegeschehens haben die Yoginis in unterschiedlicher Weise getroffen, seien es die Veränderungen in der Arbeitswelt, das Homeschooling der Kinder, die Sorgen um die vom Virus besonders betroffenen alten Eltern oder der Wegfall der sozialen Kontakte.Jede der Frauen stellt sich den Anforderungen der Krise auf ihre je eigene Weise. Die Yoginis unterstützen einander mit tatkräftiger Hilfe, klärenden Gesprächen und einfühlsamer Anteilnahme. Die gemeinsame Yogapraxis unter Dörtes fachkundiger Anleitung hilft ihnen, sich wieder selbst zu spüren, die Belastungen des Alltags zu bewältigen und Freude, Kraft und Zuversicht zu entwickeln.
Yoginis. E-book. Formato EPUB Regina Esser-Palm - Lippe Verlag, 2022 -
Ein Figurenroman in 13 AsanasDas Yoga-Haus am frühen Montagabend – Zeit für einen besonderen Kurs der Yogalehrerin Dörte. Sie hat ihr Yogastudio gegründet, als sie ihr Leben nach dem Tod ihres Mannes neu aufgestellt hat. Elf Frauen nehmen an ihrem Kurs teil – jede mit ihrem ganz persönlichen Schicksal. Der Roman erzählt von einem Vierteljahr des Yogakurses, immer an einem Montagabend mit einer Yogini und einer ausgewählten Asana im Mittelpunkt. Es sind ganz unterschiedliche Frauen, die in dieser Gruppe zusammenkommen. Alle stehen ihre Frau im Leben, kämpfen dennoch mit den Anforderungen des Alltags, des Berufs, des Älterwerdens, der Familie oder suchen nach der individuellen Gestaltung ihres Lebens. Zum Teil verbinden sie Freundschaften oder es knüpfen sich solche im Lauf der Zeit. Jede der Frauen kommt mit ihren Sorgen, ihren Belastungen oder ihren Gedanken zu dem Yogakurs, um dort eine kleine Auszeit aus dem Alltag zu erleben. Das Yoga ist nicht nur gut für ihren Körper, sondern hilft ihnen, Herz, Geist und Seele zu beruhigen.