Vito Saragaglia eBooks
eBooks di Vito Saragaglia editi da Editrice Zona
Il Timido, il Seduttore e l'Imprenditore di successo. 12 step per uscire dalla timidezza e vincere nella vita. E-book. Formato PDF Vito Saragaglia - Editrice Zona, 2016 -
Ricordo perfettamente, rivedo la scena come se fosse ancora davanti a me, quel giorno, quando, in aula con i miei compagni, l'insegnante mi bacchettò sulle mani. I miei compagni ridevano. Io, invece, osservavo il rossore sulla pelle delle mani e la vergogna mi divorava dall'interno. Avrei dovuto imparare la lezione a memoria, ma ho sempre avuto il jazz nelle vene, pertanto la mia improvvisazione di storia non era piaciuta alla maestra. A sei anni, dopo aver trascorso la fanciullezza con chi ti vuole davvero bene e cerca di proteggerti dai mostri dell'esterno, mentre piangevo, ho capito il significato di bassa autostima. Sì, da quel momento la bacchetta era diventata il mio incubo, e quando entravo in classe chinavo la testa e ripetevo la lezione come un automa, senza metterci niente di mio; la paura di essere nuovamente deriso dalla classe mi faceva tremare tutto. I bambini, a volte, sanno essere terribili, quando si riuniscono e ti prendono di mira non hai scampo, sei il loro scolaretto da beffeggiare. La bacchettata era come una spada che mi aveva trafitto e ferito nel profondo, tanto da sentirla vividamente dentro di me. Anche durante l'adolescenza, il liceo, la maturità, la ferita rimase aperta, era sempre più profonda e non riuscivo in nessun modo a risanarla. Sembrava una banale bacchettata ma, ai bambini che hanno una fragilità psicologica, agli adolescenti che sono sensibili, questo gesto ha cambiato il corso della loro vita. L'autostima è compromessa, dovranno lottare molto per farsi largo nella società, dove la delicatezza è un optional. In seguito ho sempre avuto difficoltà a entrare in un luogo con persone sconosciute; il senso di inadeguatezza mi tormentava, quasi come i miei ex compagni di scuola elementare. Se oggi ripenso a tutte quelle volte che ho tentato di chiedere un appuntamento a una ragazza! Mi sentivo così introverso e insicuro da rinunciare prima ancora che mi dicesse di no. Probabilmente la timidezza mi ha fatto perdere la donna della mia vita, e non solo quello! La ricerca del lavoro, poi, era un vero disastro. Quando mi presentavo per un colloquio il mio atteggiamento era da perdente, mi sentivo bloccato e trasmettevo un'immagine di imbarazzo e solitudine. Se qualcuno alzava un po' la voce mi isolavo mordicchiandomi le labbra, com'ero solito fare da bambino. Tuttavia, anche se il mio cammino verso l'elaborazione della bacchettata è stato tortuoso, sono riuscito a risanare la mia autostima e ad avere successo in tutte le cose che ho incontrato sulla mia strada. Questo libro non è soltanto un libro ma un percorso, una iniziazione, in dodici passi, affinché il lettore possa cambiare la percezione del suo disagio sociale e ritrovare quella determinazione e fiducia in sé stesso per ricominciare a vivere al 100% la sua vita. Quando abbiamo vissuto per anni con la timidezza è irrealistico potercene sbarazzare facilmente, se prima non facciamo un lavoro su noi stessi. Immagina come ti senti ora: fermati un attimo e percepisci le tue emozioni; senti cosa provi, analizzale e chiediti: "Posso continuare così?". Queste sensazioni, che hai appena provato, danno vita all'autostima. L'immagine che ho di me stesso determina, positivamente o negativamente, il rapporto con gli altri e l'etichetta che loro ci applicano. Quando siamo additati come soggetto timido, la nostra prospettiva cambia, psichicamente viviamo e ci sentiamo proprio così, di conseguenza affrontare le situazioni sociali in questo modo è a dir poco difficile. Un po' tutti noi, abitualmente, non ci riteniamo all'altezza delle nostre capacità, la mancanza di fiducia in sé stessi e le emozioni negative che accompagnano la nostra vita, come la timidezza e l'ansia sociale, ci privano del nostro potere personale: l'autostima; infatti è proprio su questa che occorre lavorare.
Nuvole sotto il cappello. Riscopri la tua vita. E-book. Formato PDF Vito Saragaglia - Editrice Zona, 2015 -
NUVOLE SOTTO IL CAPPELLO, di Vito Saragaglia NUVOLE SOTTO IL CAPPELLO Riscopri la tua vita saggio romanzato di Vito Saragaglia ZONA Contemporanea 2015 pp. 122 - EURO 14 ISBN 978 88 6438 533 4 assaggia il libro, sfoglia il trailer Claudio visualizzava il suo obiettivo, come se fosse un bersaglio da colpire, prendeva la mira e lo centrava come una freccia scoccata da un arco; lui si fondeva con la scena: il suo arco erano i suoi pensieri mentre la freccia l'intenzione per raggiungerli, la forza e la trazione dell'arco la volontà per ottenere l'obiettivo. La tenacia, la voglia di fare di Claudio, contrastare le difficoltà, rialzarsi dopo essere caduto, ancora una volta lo hanno portato al successo e alla realizzazione dei suoi obiettivi e della sua felicità. Tutt'oggi, lui si sveglia di buon'ora e guardandosi allo specchio con sicurezza di sé dice: «Oggi sarò più felice di ieri, oggi sarò più generoso di ieri, oggi starò meglio di ieri, oggi sarò più ricco di ieri». Claudio ogni fine anno dona una somma cospicua in beneficenza. Scrivere un libro che conduce al cambiamento della vita non è affatto facile perché molti, da diversi anni, hanno trattato lo stesso tema. Come potevo redigere qualcosa che già altri avevano scritto in precedenza? Dovevo rielaborare i concetti utilizzando un linguaggio più tecnico, oppure adottare parole semplici, ma non banali, alla portata di tutti coloro che vogliono riscoprire se stessi? Ho scelto di scrivere questo libro puntando all'essenziale, evitando, al lettore, di essere gettato in mare aperto per imparare a nuotare senza nessuno che gli lanci la ciambella di salvataggio. Infatti, nel mare per il cambiamento, gli strumenti proposti a volte risultano poco pratici. Le storie esposte nel libro, che illustrano le varie casistiche, paradossalmente possono sembrare inverosimili, tuttavia sono state volutamente enfatizzate per aumentarne l'efficacia. Attraverso alcune vicende di vita vissuta, invito il lettore a riflettere sugli esempi riportati e, apprendendo dai propri e altrui errori, a vivere la vita con più consapevolezza di sé e nel modo migliore possibile. La domanda che tutti mi fanno è appunto questa: "Sei riuscito a cambiare la tua di vita?". Questa è una bella domanda e voglio rispondere con le stesse parole che ho rivolto agli amici, a tutte le persone che mi hanno posto il medesimo quesito: per riuscire a cambiare vita occorre, innanzitutto, predisporsi con un atteggiamento mentale positivo, con gioia di vivere, ma la regola fondamentale è quella di far accadere le cose evitando di stare solo a guardare come degli spettatori. (dall'Introduzione)
Nuvole sotto il cappello. Riscopri la tua vita. E-book. Formato EPUB Vito Saragaglia - Editrice Zona, 2015 -
NUVOLE SOTTO IL CAPPELLO, di Vito Saragaglia NUVOLE SOTTO IL CAPPELLO Riscopri la tua vita saggio romanzato di Vito Saragaglia ZONA Contemporanea 2015 pp. 122 - EURO 14 ISBN 978 88 6438 533 4 assaggia il libro, sfoglia il trailer Claudio visualizzava il suo obiettivo, come se fosse un bersaglio da colpire, prendeva la mira e lo centrava come una freccia scoccata da un arco; lui si fondeva con la scena: il suo arco erano i suoi pensieri mentre la freccia l'intenzione per raggiungerli, la forza e la trazione dell'arco la volontà per ottenere l'obiettivo. La tenacia, la voglia di fare di Claudio, contrastare le difficoltà, rialzarsi dopo essere caduto, ancora una volta lo hanno portato al successo e alla realizzazione dei suoi obiettivi e della sua felicità. Tutt'oggi, lui si sveglia di buon'ora e guardandosi allo specchio con sicurezza di sé dice: «Oggi sarò più felice di ieri, oggi sarò più generoso di ieri, oggi starò meglio di ieri, oggi sarò più ricco di ieri». Claudio ogni fine anno dona una somma cospicua in beneficenza. Scrivere un libro che conduce al cambiamento della vita non è affatto facile perché molti, da diversi anni, hanno trattato lo stesso tema. Come potevo redigere qualcosa che già altri avevano scritto in precedenza? Dovevo rielaborare i concetti utilizzando un linguaggio più tecnico, oppure adottare parole semplici, ma non banali, alla portata di tutti coloro che vogliono riscoprire se stessi? Ho scelto di scrivere questo libro puntando all'essenziale, evitando, al lettore, di essere gettato in mare aperto per imparare a nuotare senza nessuno che gli lanci la ciambella di salvataggio. Infatti, nel mare per il cambiamento, gli strumenti proposti a volte risultano poco pratici. Le storie esposte nel libro, che illustrano le varie casistiche, paradossalmente possono sembrare inverosimili, tuttavia sono state volutamente enfatizzate per aumentarne l'efficacia. Attraverso alcune vicende di vita vissuta, invito il lettore a riflettere sugli esempi riportati e, apprendendo dai propri e altrui errori, a vivere la vita con più consapevolezza di sé e nel modo migliore possibile. La domanda che tutti mi fanno è appunto questa: "Sei riuscito a cambiare la tua di vita?". Questa è una bella domanda e voglio rispondere con le stesse parole che ho rivolto agli amici, a tutte le persone che mi hanno posto il medesimo quesito: per riuscire a cambiare vita occorre, innanzitutto, predisporsi con un atteggiamento mentale positivo, con gioia di vivere, ma la regola fondamentale è quella di far accadere le cose evitando di stare solo a guardare come degli spettatori. (dall'Introduzione)