Barbara Nipoti eBooks
eBooks di Barbara Nipoti di Formato Pdf Auto aiuto e valorizzazione personale
Golosa-MenteRicette di coaching per il Ben-Essere. E-book. Formato PDF Barbara Nipoti - Palestra Di Coaching, 2019 -
Cosa accade quando quattro amici si ritrovano davanti ad una buona pizza in un famoso ristorante milanese? Ridono, si raccontano e sfornano idee, progetti, golosità una dietro l’altra. Se sono coach non si fermano lì e impastano ingredienti di prima qualità per realizzare ricette esclusive alla portata di tutti. Golosa-Mente é un libro di ricette per il BEN-ESSERE che nasce da un semplice presupposto: un coach lo è sempre, quando è a casa, al lavoro, in palestra e in chiesa, sempre! Non esiste la parte degli autori “non coach” impossibile anche solo pensarla, perché vorrebbe dire snaturare il loro essere e disconoscere quanto sappiano sia la base del loro benessere. Un manuale pratico colmo di spunti veloci da impiegare nella vita di tutti i giorni. Il libro si struttura in due parti: nella prima VITA DA COACH ogni autore si è messo in gioco raccontando o il suo stile di vita o come ha gestito una difficoltà. Si parla di gratitudine, di sorriso, di imprevisto, di cambiamento; nella seconda RICETTE di BEN-ESSERE ogni autore sviluppa ricette veloci da applicare nel quotidiano, perché gli imprevisti capitano, ma se sappiamo partire con il piede giusto, se sappiamo gestire le difficoltà, se abbiamo qualche strumento in più nella cassetta degli attrezzi, beh, molto meglio. Quando nutri il tuo corpo con alimenti di prima qualità, lo aiuti a stare in salute e se nutri il tuo cervello con ingredienti utili (parole, pensieri, azioni, postura) ti regali la possibilità di vivere pienamente. Un mix originale, pratico e alla portata di tutti.
Vivi le tue Emozionisemplici passi di vita quotidiana. E-book. Formato PDF Barbara Nipoti - Barbara Nipoti, 2017 -
Ogni giorno è unico ed irripetibile, sta a noi renderlo luminoso e colorato o cupo ed in bianco e nero. In questo ebook vi sono semplici tracce, spunti per iniziare la giornata al meglio e fin dalle prime ore del mattino.Vivi le tue emozioni, nasce così per caso. Capita sovente che le persone mi chiedano come faccia ad avere sempre il sorriso, essere sempre di buon umore o avere una parola gentile per tutti ed io rispondo sempre allo stesso modo " semplice, è il mio carattere" .A te che leggi, mi permetto di aggiungere che è semplice perchè ci lavoro tutti i giorni, non perchè sia esentata dalle problematiche di famiglia, di lavoro, di salute o di cuore, affatto. Semplicemente scelgo come voglio sentirmi, metto in atto, quotidianamente, azioni che mi portano a rinforzare il mio pensiero positivo, il mio cuore ed il mio sorriso.Un sorriso perso delle volte se non si interviene con decisione e volontà, rimane per sempre e, se ci pensi bene, è uno spreco. Nulla è per sempre, per cui, anche la tristezza, l'amarezza o la delusione, ma ci vuole impegno, occhi aperti e desiderio di riprendersi quel sorriso perso, quegli occhi lucenti, quella sensazione frizzante che correva lungo le vene.Per soddisfare una richiesta come questa, ho pensato vi volesse un libro che ritengo "tecnico", che insegni la vera arte dello "stare in stato"; ora per soddisfare gli amici e chi mi ha chiesto una semplice e pratica guida, ho pensato di mettere mano agli articoli scritti in questi anni e di farne una raccolta "tascabile" .
Cambia - MentiDormi una vita intera o ti svegli e scegli di vivere. E-book. Formato PDF Barbara Nipoti - Barbara Nipoti, 2017 -
Capita a tutti noi di dimenticare che la vita è molto più semplice di come pensiamo ed invece di semplificarla, la complichiamo giorno dopo giorno, mettendo in atto comportamenti che vanno a nostro svantaggio.I cambiamenti li cerchi e li subisci. Quando hai la possibilità di sceglierli e' utile diventare abili e ragionare con sapienza, grazia, lucidità, conoscenza, astuzia....Non ci sono fallimenti, solo feedback da cui partire per creare il tuo successo; non ci sono punti di arrivo senza quelli di partenza.In questo libro, mi sono messa a nudo, raccontando episodi della mia vita. Strapiombi, giravolte, urla, pianti, bocciature, vittorie, incontri felici ed altri da dimenticare … tante briciole di vita che una dopo l’altra mi hanno resa la donna frizzante che sono, grazie alla scelta di vedere sempre il lato positivo delle cose. Da sempre ho tenuto stretto con me il sorriso, la positività, l’energia e la forza di andare oltre.Pensaci bene, è sempre una questione di calibrazione, di saper dosare e scegliere cosa è utile veramente in quel preciso momento e cosa è bene, mollare, lasciar andare, scorrere ed allontare da sè.Rancori e rabbia portano a vivere male, a star male e soprattutto innescano eventi rancorosi e rabbiosi. È così, come il bello attira il bello, così accade con il brutto."Porta con te sempre il sorriso, vai oltre, cambia prospettiva, sii grato a te stesso e alla vita, amati e guarda il mondo con gli occhi di un bimbo"