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Cómo me curé de la miopía - Método y ejercicios para conseguirlo sin gafas, lentes de contacto ni cirugía. E-book. Formato Mobipocket David De Angelis   -  Stargatebook, 2016  - 

IndicePrefacio: No soy ni oculista ni optómetraPrólogo de Otis S. BrowPrólogo: Mi historiaPrólogo de Steve LeungPrólogo del Dr. Lee A. De LucaPresentación de la segunda edición italianaLa Teoría: Las bases fisiológicas de Power Vision SystemCapítulo 1: Estímulos acomodativos / de enfoqueCómo actúa power visionAcomodación de desenfoque / Desenfoque retiniano progresivoConvergencia de los ejes visualesLa acomodación: cómo enfoca el ojoFijación central/foveal: Fóvea centralExcentricidad retinianaMovimiento ocular, movimientos sacádicosBinocularidad y monocularidadEtiología de la miopía: cómo te has convertido en miopeEn síntesisMiopía: ¿defecto hereditario o adquirido por factores ambientales?Capítulo 2: Entrenamiento de los músculos oculares extrínsecos Power Vision TestVerificar la simetría, convergencia y coordinación de los músculos extrínsecos de los ojosEl TestRehabilitación muscularDos factores fundamentales1) Aumento de la fuerza: intensidad de las contraccionesValoración de la intensidad en los ejercicios ocularesIntensidad óptima2) Progresión de la carga de entrenamiento / aumento gradual de la intensidadEficacia de los estiramientos oculares: relación longitud/tensión muscularEl punto MorgCómo se alcanza el “Punto Morg”La relajación a través de la inhibición recíproca de los músculosRelación entre enfoque y amplitud del campo visualPor qué la utilización de gafas correctivas dificulta la visión nítidaCómo interviene power vision system en la utilización del campo visualCapítulo 3: Desenfoque retinianoEmetropización activa y principio aediEmetropización activa en animalesDesenfoque retiniano y cambio refractivoExperimentos de desenfoque retiniano sobre primatesDesenfoque miópico: definiciónDesenfoque hipermetrópico: definiciónEn síntesis:Balance acomodativoPrevención y tratamiento de la miopía mediante lentes positivasPrevención de la miopía con lentes positivasTratamiento de la miopía con lentes positivasAcomodación de desenfoque-neblinaPrincipioLa solución a los problemas funcionales de la vista reside en la debida utilización de las lentesAplicación práctica ilustrativa del principio AEDI al mejoramiento de la vistaImportancia de la dosificación del estímulo de entrenamiento de ligero desenfoqueExperiencia personal sobre la importancia de la disminución del estrés por hiperacomodación y del mantenimiento de la “Sobrecarga por Desenfoque”Progresión del desenfoque retiniano: necesidad e importanciaFocalización paradójica. Importancia de las pausas entre los ejercicios de desenfoqueImportancia de las pausas¿cómo efectuar estas benéficas pausas entre los ejercicios de desenfoque?