Gill Hasson eBooks

eBooks di Gill Hasson di Formato Pdf Auto aiuto e valorizzazione personale

Gill Hasson è una scrittrice, giornalista, career coach e trainer con oltre vent’anni di esperienza nel campo. Insegna Sviluppo personale e professionale all’Università del Sussex e tiene corsi di formazione per operatori sociali, ragazzi, insegnanti e genitori. È autrice di numerosi best seller su mindfulness, resilienza, capacità di comunicazione e assertività. Tra gli altri: Resisti! Fai rimbalzare le difficoltà. Usa la resilienza (con S. Hadfield, 2011), Come essere assertivi in ogni situazione (con S. Hadfield, 2013), Capire la mindfulness. Il nuovo metodo per dire addio allo stress (2018), Il piccolo grande libro dell’autostima (2019), Mindfulness. 100 esercizi per una vita più serena (2020).
Resisti! Fai rimbalzare le difficoltà. Usa la resilienza. E-book. Formato PDF ebook
EBOOK   9788878876224

Resisti! Fai rimbalzare le difficoltà. Usa la resilienza. E-book. Formato PDF Gill Hasson   -  Vallardi A., 2011  - 

La vita è un'incessante alternanza di alti e bassi e nessuno può sottrarsi agli oltraggi della sorte. Lutti, perdite, licenziamenti, incidenti, malattie, rifiuti, debiti: nel corso della vita può capitare di incorrere in qualcuno di questi attentati all'equilibrio psicologico di ciascuno di noi. La chiave della riscossa è la resilienza (dal latino resilire "saltare indietro, rimbalzare"): la capacità di non spezzarsi e di reagire positivamente alle avversità e agli eventi traumatici o stressanti. In sintesi si tratta di saper resistere facendo uso della flessibilità, ossia imparando ad accettare i cambiamenti, anche radicali, delle proprie strategie per affrontare con efficacia imprevisti negativi, improvvise avversità.

€ 7.99
download immediato
ACQUISTA