Renzo Samaritani eBooks
eBooks di Renzo Samaritani di Formato Mobipocket Cucina vegetariana
Cucina Vegetariana Veloce 2. E-book. Formato Mobipocket Renzo Samaritani - Snail's Pace@Edition, 2016 -
seconda parte---Oggi sempre più persone s'interessano alla cucina vegetariana e ai metodi di cura naturali e sempre maggiore è la consapevolezza che per vivere bene bisogna vivere nel modo più naturale possibile, evitando tutto ciò che può alterare il naturale equilibrio fisiologico dell'organismo edell'ambiente.Ma come conciliare questa maggiore coscienza con la realtà frenetica della vita di tutti i giorni? ll "sistema fast food" si è diffuso ovunqúe perché è molto pratico e permette di consumare un pasta completo in pochi minuti, ma purtroppo non ha niente a che vedere con l'alimentazione naturale. È possibile però unire i vantaggi dei due sistemi punto dí vista nutrizionale, sani ed appetitosi, che possano essere consumati in qualsiasi momento e siano leggeri da digerire, perchè non dobbiamo dimenticare che dopo il pranzo "mangia e scappa" il nostro organismo dovrà affrontare altre lunghe ore di lavoro e di efficenza fisica e mentale. Abbiamo diviso le ricette di questo libro in vari “scomparti”, a seconda delle esigenze che si presentano in vari casi: c'è chi mangia fuori casa, e deve inventarsi ogni giorno il pranzo sul luogo oppure portarselo da casa, e invece chi ha la possibilità di rincasare e trovare il piatto già pronto, magari lasciato nel forno o nel frigorifero dalla moglie o dalla madre, e ha bisogno di preparazioni che rimangano buone e fresche a lungo. E poi c'è chi lavora in casa, oppure vi ritorna per pranzi lampo e quindi necessita di soluzioni molto veloci anche in cucina. Comunque, tutte le ricette sono intercambiabili e possono servire per un veloce, pasto casalingo, per i vostri parties e feste, per i vostri spuntini e anche per i vostri bambini e i loro amichetti.In questo volume 2: panino del merluzzo felice, panino con arrosto di soia, panini con frittata di soia, panini con pakora, marinara vegetariana, tonno felice, spinaci e ricotta, carciofi e besciamella, pane con uvetta, strudel.(tutti gli ingredienti non vegetali di questo libro possono tranquillamente essere sostituiti, ad esempio il latte con il latte di soia naturale non zuccherato oppure il panir con il tofu ecc.; oppure scrivete a [email protected])
DIVENTANDO VEGETARIANI, Vivere con meno 2. E-book. Formato Mobipocket Renzo Samaritani - Renzo Samaritani, 2016 -
seconda parte --- Passare a una dieta che escluda carne e pesce ha un effetto benefico anche sul portafoglio, facendo risparmiare molto denaro. Inizialmente non è necessario rispettare alla lettera i dettami del vegetarianismo: anche sostituire solo una parte del proprio consumo settimanale di carni con alimenti alternativi produrrà benefici al proprio bilancio. Due libri da 55 Ricette ciascuno fra Colazione, Antipasti, Primi, Secondi, Contorni e Dolci, tutto senza carne ma con un'esplosione di gusto! Provare per credere: - Riso alla cantonese - Riso basmati con porri al curry e seitan - Riso con zucchine alla menta - Risotto con le fragole - Risotto con le ortiche - Risotto zola e pere - Taboulet - Tagliatelle al Ragù di Verdure - Zucchine ripiene di CousCous - Zuppa di cipolle - Zuppa di lenticchie - Zuppa di Porri - Pizzaiola di seitan - Polpette di Fagioli - Sformati di piselli - Spezzatino di Soia - Spinaci alla romana - Torta di cipolle - Zucchine con salsa di peperone - Zucchine ripiene con capperi e molte altre! --- Ricette senza carne ma che potrebbero contenere uova, libretto sconsigliato ai vegetariani stretti. Come sempre i nostri ebook contengono decine di ricette, ogni giorno le mail dei lettori testimoniano la correttezza del nostro lavoro. E non ci fermiamo mai... anzi, se vuoi contribuire alle prossime pubblicazioni manda le tue ricette a [email protected] ed avrai il piacere di vederle pubblicate gratuitamente unitamente al tuo nominativo. I nostri libretti costano meno di un caffè a riprova del fatto che, come abbiamo sempre detto, non vogliamo guadagnarci ma solo diffondere le tematiche della nostra Associazione ovvero alimentazione e medicina naturali, spiritualità, ecologia e ambiente. info www.solelunaedizioni.tk Per cortesia, se qui sotto intendi recensire questo libretto fallo tenendo presente che si tratta, appunto, di un libretto e non di un libro... costando meno di un caffè, come anche sopra ricordato, s'intende offrire un servizio al quale voi stessi potete partecipare... evitate sciocchi commenti del tipo "non c'è neppure uno straccio di indice", aiutateci piuttosto come volontari nella nostra Associazione per offrire eBook più organizzati in futuro... contattateci:[email protected] Grazie fin d'ora! Le ricette pubblicate derivano dai miei ricettari che sono composti da ritagli di giornali e ricette reperite sul web, per cui spesso mi è impossibile risalire alla fonte originale. Nel caso in cui l'autore originario volesse venire citato non ha che da contattarmi! Ramananda