Roberta Grova eBooks
eBooks di Roberta Grova di Formato Epub Esercizio fisico e allenamento
In forma con l'acqua yoga. E-book. Formato EPUB
Roberta Grova
edizioni youcanprint collana , 2016
L'Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la muscolatura, tonificare l'apparato cardiovascolare, aumentare la flessibilità, donare calma e rilassamento.
In forma con l'acqua yoga. E-book. Formato EPUB
Roberta Grova
edizioni Maria Roberta Grova collana , 2016
Questo libro è dedicato all'Acqua Yoga, un vero e proprio "Brucia calorie". L’Acqua Yoga consiste in una efficace attività motoria, da svolgere al mare o in piscina, che, grazie ad esercizi mirati di respirazione, stretching, meditazione, permette di bruciare calorie, migliorare il tono della pelle, irrobustire la...
Shape your body with yoga & breathing. E-book. Formato EPUB
Roberta Grova
edizioni youcanprint collana , 2015
Il libro consiglia specifici esercizi di meditazione, respirazione, stretching, che non solo aiutano ad alleviare lo stress ma in particolare ad affrontare ciò che in inglese viene chiamato l' emotional overeating (le abbuffate emozionali), cioè il bisogno di mangiare a volte compulsivamente ed irrazionalmente per...