Alberto Barbieri eBooks

Autodifesa FemminileManuale di Prevenzione e Difesa Attiva per Limitare i Rischi e Vivere in Sicurezza . E-book. Formato Mobipocket Alberto Barbieri   -  Bruno Editore, 2014  - 

All'interno di questo libro scoprirai:COME PREVENIRE LE SITUAZIONI DI RISCHIO PERSONALECome riconoscere le situazioni di rischio e valutarne l'effettiva pericolosità.Cosa si intende per difese passive e difese attive.Quali sono i criteri per valutare l'ambiente e come puoi avere sempre sotto controllo la tua sicurezza.Cosa dice il Codice Penale in fatto di autodifesa e lesioni.Qual è la vera forza della donna.COME PREPARARTI AD AFFRONTARE UN CASO DI AGGRESSIONEImpara a stare in guardia: la guardia di base e le guardie nascoste.L'avversario: come stabilire la giusta reazione una volta impostata la guardia.Colpi di mano, di gomito e calci: il segreto perché vadano a buon fine.Quale obiettivo devi porti per arrivare a un'esecuzione perfetta dei colpi.Come neutralizzare l'aggressore senza ricorrere alla forza fisica: leve articolari e punti dolorosi.COME LIBERARTI E REAGIRE IN CASO DI AGGRESSIONE AI POLSIScopri come liberarti dalle prese ai polsi sfruttando la combinazione di leve articolari e colpi in sequenza.Il segreto per prepararti ad agire anche con poca luce.Qual è lo scopo dell'autodifesa e cosa devi fare appena hai neutralizzato l'aggressore.COME LIBERARTI DA UN'AGGRESSIONE AL COLLO E AL CORPOImpara a conoscere l'aggressione al collo e al corpo.Come puoi vincere la paura e sfuggire all'attacco.Cosa devi fare assolutamente una volta che ti sei liberata dalla presa.COME DIFENDERTI DA PRESE AI CAPELLI E CONTRO IL MUROScopri quali sono le leve articolari più adatte per difenderti da questo tipo di aggressione.Perché mordere non è mai una buona difesa.Come sfruttare la posizione contro il muro a tuo vantaggio.Quali sono i punti che devi difendere e quali sono le prese che puoi aspettarti da parte dell'avversario.COME DIFENDERTI DA UN'AGGRESSIONE IN POSIZIONE SEDUTACome volgere a tuo vantaggio la situazione: l'utilizzzo della sedia a scopo difensivo.Quali reazioni emotive puoi aspettare da te stessa e dal tuo avversario.Come reagire se tra te e l'avversario c'è un tavolo.Come liberarti dalle prese in modo rapido ed efficace.COME DIFENDERTI DA UN TENTATIVO DI VIOLENZA A TERRACome evitare di essere messa a terra.Come reagire una volta messa a terra.Come rialzarti in sicurezza, evitando di vanificare il vantaggio ottenuto.Le posizioni di sucrezza a terra: come difenderti dai calci.Su cosa devi fare affidamento per ottenere un risultato efficace.

Battere la CrisiCome Battere la Crisi Controllando le Spese e Ottimizzando i Consumi. E-book. Formato Mobipocket Alberto Barbieri   -  Bruno Editore, 2014  - 

All'interno di questo libro scoprirai: COME NON GETTARE IL DENARO DALLA FINESTRA Imparare qual è il giusto valore del denaro. Come riconoscere ed evitare le spese superflue. Imparare a distinguere una spesa da un investimento. Come aumentare il nostro Potere d'Acquisto. COME GUADAGNARE IN CASA Qual è il ruolo della casalinga nel risparmio. Imparare a ridurre il costo delle bollette. Imparare i trucchi per ridurre le bollette dell'acqua. Imparare a contenere le spese relative all'energia elettrica. Come l'energia fornita dal metano sia più economica dell'energia elettrica. COME VINCERE LA CRISI A TAVOLA Imparare a fare la spesa. Come usufruire dei prodotti migliori senza spendere grosse quantità di denaro. Imparare a gestire la dispensa. Combattere la pigrizia per evitare di spendere laddove sia possibile risparmiare. Imparare a cucinare bene con prodotti semplici ed economici. Quanto le cattive abitudini alimentari incidono negativamente sull'economia domestica. COME RISPARMIARE CON L'AUTO Come imparare a scegliere l'auto può davvero farti risparmiare. Come evitare di tagliare le spese relative ai dispositivi di sicurezza. Come scegliere per la tua auto il tipo di alimentazione più giusta. In che modo puoi decidere di acquistare un'auto nuova o un'auto usata. COME FARE GLI ACQUISTI MIGLIORI Come imparare a scegliere nella giungla delle offerte. Come imparare a difendersi da venditori troppo insistenti. Imparare a considerare nell'acquisto di determinati beni il fattore dei servizi associati. Scoprire in che misura Internet può rivelarsi una forma sicura di acquisto e di risparmio. L'importanza di conoscere il ruolo delle Associazioni dei Consumatori. COME SUPERARE LO SHOPPING COMPULSIVO L'importanza di adottare uno spirito critico di fronte ad offerte di acquisto troppo allettanti. L'importanza di riflettere su ciò che ci spinge all'acquisto. Come non cadere nell'errore di investire il nostro denaro in concorsi e lotterie. CONOSCERE I RISPARMI DA EVITARE Imparare a guardarsi dai falsi risparmi. Come il fattore Tempo può condizionare i nostri acquisti. L'importanza di investire nella cultura e nella formazione personali. Imparare a considerare il denaro un mezzo per raggiungere i nostri obiettivi.

Difesa Personale. Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis): Affrontare Psicologicamente l'Avversario e Reagire Adeguatamente . E-book. Formato Mobipocket Alberto Barbieri   -  Bruno Editore, 2014  - 

Impara a difenderti da solo con le strategie e le tecniche di un maestro esperto di difesa personale. Conosci i codici di emergenza e impara ad agire adeguatamente alla situazione.