David Cardano eBooks

Il corpo e la mente. E-book. Formato Mobipocket David Cardano   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di Il Corpo e la MenteViaggio tra Soma e Psiche per Ritrovare il Tuo Benessere Fisico Attraverso l'Equilibrio Mentale IL CORPO COME UN TEMPIO: LE REGOLE PER UN CORPO SANOL’ascolto del corpo e la decodificazione dei suoi innumerevoli messaggi.Consapevolezza corporea e autoconsapevolezza: cosa sono e come ottenerle.Quali sono elementi indispensabili per un corretto utilizzo del proprio corpo.COME CREARE UN DIALOGO CORPO - MENTE EFFICACEL'immaginazione come chiave di volta delle nostre azioni: come controllarla e sfruttarla a tuo vantaggio. Crescita personale e percorsi di vita: come orientarli nella giusta direzione.Come e perché allenare costantemente sia il corpo che la mente.COME MIGLIORARE CON LE TECNICHE CORPOREELe tecniche corporee: cosa sono e in che modo contribuiscono al nostro benessere.Lo stile di vita secondo le regole del benessere.Il Cosa , il Come, il Quanto e il Quando: le regole di base per l'efficacia delle tecniche corporee.TRA ORIENTE ED OCCIDENTE: COME TROVARE LA PROPRIA STRADATante strade un unico obiettivo: le scelte giuste per raggiungere il benessere.Tra oriente e Occidente: le principali tecniche corporee.Come scegliere la tecnica corporea più adatta.RESPIRAZIONE: COME MIGLIORARE IL PROPRIO RESPIROLa respirazione come strumento del benessere.Come i pensieri influenzano il respiro e come il respiro influenza i pensieri.Impara ad allenare la respirazione con frequenza e continuità.POSTURA: IL LINGUAGGIO E IL BENESSERE DEL CORPOLa postura scorretta e le tensioni muscolari: le principali cause dei blocchi energetici.Impara a stare bene nel mondo, nel corpo, nella mente e nello spirito adottando la giusta postura.Impara a cambiare la tua postura in modo da cambiare anche il tuo stato mentale.

Mental training. E-book. Formato Mobipocket David Cardano   -  Bruno Editore, 2014  - 

Pragramma dell'ebook Mental TrainingGli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva.COME CONOSCERE IL MENTAL TRAININGCome assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACICome formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZACome associare il mental training alla biorisonanza.Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.

L' arte di fare domande. E-book. Formato Mobipocket David Cardano   -  Bruno Editore, 2014  - 

Programma di L'Arte di Fare DomandeCome Imparare a Fare Domande Efficaci per Relazionarsi e Comunicare Meglio con gli AltriCOME FORMULARE DOMANDE EFFICACI PER OTTENERE RISPOSTE SODDISFACENTICome formulare domande ben strutturate per ottenere risposte aperte o chiuse a seconda del nostro scopo.Come impostare al meglio una comunicazione selezionando accuratamente le domande da porre.Domande neutre, orientate e di riformulazione: cosa sono e come si differenziano.COME REAGISCE ALLE DOMANDE IL NOSTRO CERVELLOCome predisporre una persona al dialogo e creare una buona accoglienza.Quanti e quali tipi di domande esistono e come utilizzarle nel momento opportuno.Come riconoscere ciò che è veramente importante grazie alle domande che poniamo a noi stessi.COME FORMULARE DOMANDE POTENTICosa si intende per domande potenti e come usarle nei colloqui di esplorazione.Come ottenere più informazioni possibili grazie a domande ben formulate.Come ottenere risultati diversi e mirati modificando leggermente la struttura grammaticale e le parole delle vostre domande.COME INTERROGARE SE STESSICome indirizzarsi verso ciò che si desidera e non verso ciò che si teme.Come creare una sequenza di domande in base all'obiettivo che si desidera raggiungere.Come diventare abili nel padroneggiare l'arte di fare domande.COME FORMULARE DOMANDE PER IL CONTROLLO SITUAZIONALECosa sono le domande per il controllo situazionale e come devono essere formulate.Come cambiare la percezione della realtà di una persona grazie alle domande giuste.Come creare un'immagine nella mente del proprio interlocutore per annientare le obiezioni di quest'ultimo.