Giovan Battista Ughetti eBooks
eBooks di Giovan Battista Ughetti di Formato Mobipocket
L’arte di non invecchiare. E-book. Formato Mobipocket Giovan Battista Ughetti - Stargatebook, 2016 -
Indice dei Contenuti- I. — L'istinto della vita- II. — Che cosa è la vecchiaia- III. — Paura della vecchiaia e paura della morte- IV. — Longevità eccezionali- V. — Vivere lungamente- VI. — Vigore costante- VII. — Mezzi per conservare il vigore- VIII. — Seguito dei mezzi per conservare il vigore- IX. — RiassumendoTre grandi nemici della medicina
L'arte di riposare. E-book. Formato Mobipocket Giovan Battista Ughetti - Elison Publishing, 2015 -
La fondamentale importanza del riposo per la salute umana è innegabile, specie per i numerosi processi fisiologici senza i quali il corpo e la mente non potrebbero recuperare la giusta carica energetica. Il riposo svolge un ruolo fondamentale nella regolazione degli ormoni, anche di quelli che regolano la glicemia. La mancanza di un adeguato riposo aumenta l'appetito e rallenta il metabolismo, favorendo l'incremento di peso, lo stress e il malumore. Questi sono solo alcuni degli aspetti trattati in questo lavoro illuminante per uno stile di vita sano e appagante.