James Borg eBooks

Gioca le tue carte: Controlla il tuo pensiero – Cambia la tua vita - Migliora la tua salute mentale. E-book. Formato PDF James Borg   -  Tecniche Nuove, 2024  - 

Imparate a controllare le vostre percezioni ed emozioni, a ridurre al minimo i pensieri disfunzionali e a raggiungere un maggiore successo nella vita. A tutti noi vengono distribuite determinate "carte" nella vita, rappresentate dalle sfide quotidiane che dobbiamo superare per progredire. Affrontare i problemi e le sfide della vita inizia dal nostro modo di pensare. I nostri modelli mentali e i nostri comportamenti possono fungere da motore per avanzare o, al contrario, possono ostacolare il raggiungimento degli obiettivi e il miglioramento delle relazioni. Gioca le tue carte vi aiuterà a cambiare in meglio il vostro atteggiamento mentale, mettendovi nelle condizioni di raggiungere un successo più ampio. Imparerete semplici tecniche per correggere il tiro quando pensieri negativi e dannosi prendono il sopravvento, perché sono le nostre convinzioni che determinano il modo in cui percepiamo una determinata situazione.