Leslye Pario eBooks
eBooks di Leslye Pario di Formato Epub
Stai calmo e esci dalle trappole delle diete. E-book. Formato EPUB Leslye Pario - Wide Edizioni, 2019 -
E se la ragione per cui tu non riuscissi a dimagrire fosse perché sei caduto in una delle tipiche trappole delle diete? Molto probabile. Te le spiega la nutrizionista Leslye Pario, attivissima anche online, in questo ebook pratico e illuminante. Insieme al suo metodo C.AL.M.A, l’autrice qui ti presenta le undici tipiche trappole di chi vuole dimagrire ma non riesce e non sa il perché: il concetto di dieta è sbagliato, il senso di colpa è inutile, la fretta è un inganno, la monotonia è dannosa… e tante altre. Leggi questo ebook per dimagrire oltre le giuste indicazioni alimentari e per non farti mai più ingannare dalle tipiche trappole delle diete. Ti libererai attraverso la consapevolezza e gli antidoti che l’autrice ti fornisce per ciascuna trappola.
Vinci stress, peso e pancia gonfiaCon C.A.L.M.A.® a piccoli passi verso una vita in salute e senza l'ossessione della dieta. E-book. Formato EPUB Leslye Pario - Red!, 2024 -
Se hai già fatto mille diete,non è di una nuova dieta che hai bisogno.•Se il tuo problema è la pancia gonfia,smetti di focalizzarti sul peso in eccesso.• Se credi di non avere forza di volontà o costanza,forse hai solo bisogno di trovare un altro modoper raggiungere i tuoi obiettivi.•Fino a quando non risolverai i problemi alla base del tuo malessere, qualsiasi nuovo programma per tornare in forma si rivelerà un fallimento.•Lo stress è ormai protagonista delle nostre giornate ed è responsabile di molti disturbi che ci affliggono:fame nervosa, pancia gonfia, problemi di sonno, dolori articolari, peso in eccesso, mancanza di concentrazione, perdita della libido, difficoltà nelle relazioni e sul lavoro.Questo libro spiega quali sono gli effetti dello stress sulla salute e fornisce strategie concrete, applicabili fin da subito, per imparare a gestirlo. Con il supporto di esercizi e video per motivarti a fare il primo passo,che non è domani o lunedì, ma adesso. Io sono con te.