Luca Stocchi eBooks
eBooks di Luca Stocchi di Formato Epub
A corpo libero. E-book. Formato EPUB Luca Stocchi - Youcanprint, 2019 -
"A corpo libero" è un ebook che propone non solo esercizi e programmi di allenamento a corpo libero adatti a tutti, ma anche utili e funzionali informazioni,approfondimenti e consigli per praticare il rilassamento psicofisico e l'allenamento consapevole. Elementi, quelli sopracitati che sono di notevole aiuto a chi vuole allenarsi in modo veramente funzionale, olistico, utile e costante nel tempo. Gli esercizi e allenamenti che propongo in questo ebook,sono il risultato di esperienze e studi personali, master di formazione, allenamento continuo fisico, mentale e spirituale ed i risultati che ho ottenuto con i miei clienti e nelle classi che conduco. Ho scritto questo libro digitale con lo scopo di diffondere, condividere le sensazioni, il piacere, i risultati, che si possono ottenere allenandosi con metodo, costanza, attenzione e presenza a se stessi.
Visualizzare efficace-mente. E-book. Formato EPUB Luca Stocchi - Youcanprint, 2018 -
Questo breve ebook vuole essere una guida semplice e di facile applicazione,per imparare le basi della visualizzazione, un metodo mentale usato nella crescita personale, nel coaching e nel counseling per migliorare, rendere più funzionali ed efficaci, le nostre azioni quotidiane, le relazioni, il lavoro. Questo ebook nasce dall'esperienza personale dell'autore.
10 Esercizi. E-book. Formato EPUB Luca Stocchi - Youcanprint, 2022 -
In un periodo così complicato e impegnativo, dove i livelli di stress intensi e continui hanno cambiato e cambiano le nostre abitudini, i ritmi quotidiani e altro ancora. E' importante anzi necessario, mantenersi in forma, non solo fisicamente, perché un corpo, attivo, tonico e sano aiuta vivere meglio, in modo "ecologico" per ognuno di noi, ogni giorno, "10 Esercizi" ha lo scopo di aiutare chi, nonostante le difficoltà anche economiche, sociali ed emotive desidera mantenersi attivo, in salute grazie a esercizi semplici, a corpo libero, adatti a tutti. Ho messo ha disposizione a chi lo desidera e vuole allenarsi in modo semplice, sano, economico questo ebook. Buona lettura e Buona pratica. Per informazioni, suggerimenti potete scrivermi a: [email protected]