Simone Grazioli Schagerl eBooks
eBooks di Simone Grazioli Schagerl di Formato Epub
Una Vita senza Stress: i meccanismi che lo determinano, i rimedi naturali per guarire, lo stile di vita da adottare. E-book. Formato EPUB Simone Grazioli Schagerl - Macro Edizioni, 2016 -
Sempre più persone si sentono stressate.Nell’opinione pubblica lo stress è dovuto ad una componente psicologica. Esistono innumerevoli articoli e letture dedicate a migliorare il comportamento e a perfezionare le tecniche di rilassamento. Nonostante ciò ogni giorno uomini e donne continuano ad avere piccoli o grossi segni di sfinimento e la tensione nel quotidiano non diminuisce.Che cos’è esattamente lo stress?Da cosa nasce e come si può curare?Mentre moltissime condizioni di salute alterate vengono direttamente e indirettamente attribuite all’affaticamento mentale e alla tensione, la sindrome dello stress non è vista nel suo insieme dalla medicina moderna.Quest’opera vuole trattare questa problematica come un fenomeno biologico preciso, che si manifesta con mille sfaccettature nella vita moderna. L’autrice, esperta di nutrizione e cure naturali, spiega i meccanismi con cui lo stress può danneggiare il nostro organismo e generare patologie varie fino ad arrivare all’esaurimento surrenale. Inoltre fornisce suggerimenti su come superare i disturbi attraverso integratori, fitoterapici, sane abitudini e un’alimentazione attenta.“Possiamo imparare a riconoscere i vari fattori che compongono lo stress. Una volta identificati, sono facili da affrontare e gestire – e in buona misura possiamo fare tutto da noi!”.L'autriceSimone Grazioli Schagerl è esperta in medicina naturale, fitoterapia, medicina psicosomatica strumentale, epigenetica, medicina nutrizionale e funzionale, bioterapie nei disturbi psichici nei minori, analisi e tecniche diagnostiche nella medicina preventiva.Ricercatrice universitaria e scrittrice, si occupa delle problematiche derivanti dallo stress e della loro cura.
Cibo per la Tiroide: La migliore alimentazione per curare l'ipotiroidismo, l'ipertiroidismo e altri disturbi. E-book. Formato EPUB Simone Grazioli Schagerl - Macro Edizioni, 2018 -
Ipertiroidismo, ipotiroidismo, infiammazioni, malattie autoimmuni, diabete, debolezza e affaticamento, stress cronico, malattie cardiache, perdita della memoria, aumento del peso: sono tante le patologie legate alle disfunzioni della tiroide. Negli ultimi anni un numero sempre più crescente di persone è affetto da malattie legate al malfunzionamento di questa ghiandola.Il libro analizza le problematiche tiroidee, ne illustra le cause e ci spiega quanto sia importante l’alimentazione per un corretto funzionamento della tiroide.Leggendo quest'opera puoi:- identificare le possibili cause dei disturbi e fronteggiarli senza l’utilizzo di farmaci;- avere consigli alimentari su quali cibi ci fanno bene e quali invece sono dannosi;- conoscere le proprietà di alcuni superfood speciali;- sapere quali danni possono provocare alla nostra tiroide l’inquinamento dell’ambiente e l’esposizione a metalli pesanti, plastiche di vario tipo, pesticidi e fertilizzanti;- capire quali influenze possa avere lo stress;- comprendere le relazioni tra le disfunzioni della tiroide con la celiachia, la disbiosi, il processo infiammatorio e gli additivi alimentari;- disporre di preziose informazioni sulla cottura dei cibi e su quali contenitori e utensili da cucina usare e non usare in base alla loro dannosità o innocuità per il nostro organismo.L'autriceSimone Grazioli Schagerl è esperta in medicina naturale, fitoterapia, medicina psicosomatica strumentale, epigenetica, medicina nutrizionale e funzionale, bioterapie nei disturbi psichici nei minori, analisi e tecniche diagnostiche nella medicina preventiva.Ricercatrice universitaria e scrittrice, si occupa delle problematiche derivanti dallo stress e della loro cura.
Aliments pour une thyroïde efficace: Comment une alimentation correcte peut remédier aux dysfonctionnements de la glande thyroïde. E-book. Formato EPUB Simone Grazioli Schagerl - Macro Editions, 2018 -
Les dysfonctionnements de la thyroïde peuvent survenir pour plusieurs raisons. Plutôt que de nous limiter à la prise de médicaments, essayons d’identifier les causes possibles des troubles de notre thyroïde afin de la renforcer ! Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est de prêter davantage attention à notre nourriture et d’éviter de nous exposer à des effets nuisibles. Donnons donc un coup d’oeil au mécanisme alimentaire pour comprendre comment les aliments que nous ingérons à travers notre régime peuvent améliorer – ou endommager – la fonction thyroïdienne, et voyons comment maintenir la thyroïde en bonne santé par des gestes simples au quotidien. Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stress chronique, maladies cardiaques, perte de mémoire, prise de poids : nombreuses sont les pathologies liées aux dysfonctionnements de la thyroïde. Lire ce livre vous permettra : d’identifier les causes possibles de vos malaises et de les affronter sans l’utilisation de médicaments ; d’avoir des conseils sur quels sont les aliments qui lui font du bien et quels sont ceux qui lui sont nocifs ; de connaître les propriétés de quelques superaliments précieux ; de comprendre comment le stress influe sur la thyroïde ; de comprendre les rapports entre dysfonctionnements de la thyroïde et maladie coeliaque, dysbiose, processus inflammatoire et additifs alimentaires ; de disposer d’informations précieuses sur la cuisson des aliments et sur la nocivité de quelques récipients et accessoires de cuisine. « Notre alimentation doit être celle qui nous permet de soutenir les justes réponses inflammatoire, métabolique et immune et de contrecarrer les interférences épigénétiques » Sommaire du livre sur les aliments essentiels aux bons traitements de notre thyroïde première parTie – Medicus curat, natura sanat (extrait) Introduction La thyroïde Les hormones thyroïdiennes Dysfonctionnements de la thyroïde Micronutriments pour la thyroïde Les aliments qui freinent la fonction thyroïdienne Les aliments qui renforcent la fonction thyroïdienne deuXième parTie - Le fil rouge Les graisses Les graisses et l’hypothyroïdie Les graisses et l’hyperthyroïdie La disglycémie Comment une glycémie altérée peut affecter la thyroïde Comment une dérégulation thyroïdienne influe sur la glycémie Comment stabiliser durablement la glycémie La dysbiose Le maillon secret L’impact des macronutriments Comment la thyroïde influe sur le foie et la digestion Le gluten Les additifs alimentaires Le stress ! Quel fardeau ! Le milieu environnant troisième partie – Tout le monde en cuisine Et qu’en est-il de votre cuisine ? Conseils pour une thyroïde heureuse Quelques superaliments pour la thyroïde Cessons de manger des produits d’origine industrielle !