William Banting eBooks

Letter on Corpulence - How I lost 46 lbs in 38 weeks. E-book. Formato EPUB William Banting   -  Stargatebook, 2016  - 

Of all the parasites that affect humanity I do not know of, nor can I imagine, any more distressing than that of Obesity, and, having just emerged from a very long probation in this affliction, I am desirous of circulating my humble knowledge and experience for the benefit of my fellow man, with an earnesthope it may lead to the same comfort and happiness I now feel under the extraordinary change, — which might almost be termed miraculous had it not been accomplished by the most simple common-sense means.Obesity seems to me very little understood or properly appreciated by the faculty and the public generally, or the former would long ere this have hit upon the cause for so lamentable a disease, and applied effective remedies, whilst the latter would have spared their injudicious indulgence in remarks and sneers, frequently painful in society, and which, even on the strongest mind, have an unhappy tendency; but I sincerely trust this humble effort at exposition may lead to a more perfect ventilation of the subject and a better feeling for the afflicted.It would afford me infinite pleasure and satisfaction to name the author of my redemption from the calamity, as he is the only one that I have been able to find (and my search has not been sparing) who seems thoroughly up in the question; but such publicity might be construed improperly, and I have, therefore, only to offer my personal experience as the stepping-stone to public investigation, and to proceed with my narrative of facts, earnestly hoping the reader will patiently peruse and thoughtfully consider it, with forbearance for any fault of style or diction, and for any seeming presumption in publishing it.I have felt some difficulty in deciding on the proper and best course of action. At one time I thought the Editor of the Lancet would kindly publish a letter from me on the subject, but further reflection led me to doubt whether an insignificant individual would be noticed without some special introduction. In the April number of the Conihill Magazine I read with much interest an article on the subject — defining tolerably well the effects, but offering no tangible remedy, or even positive solution of the problem — “What is the Cause of Obesity?” I was pleased with the article as a whole, but objected to some portions, and had prepared a letter to the Editor of that Magazine offering my experience on the subject, but again itstruck me that an unknown individual like myself would have but little prospect of notice; so I finally resolved to publish and circulate this Pamphlet 

Lettera da un ex Obeso - Come ho perso 20 kg di grasso in 38 settimane. E-book. Formato EPUB William Banting   -  Stargatebook, 2014  - 

Di tutti i parassiti che colpiscono l'umanità non ne conosco, né posso immaginarne, uno più inquietante dell’obesità e, dopo essere appena uscito da un lungo periodo di prova in questa afflizione, sono desideroso di far circolare la mia umile conoscenza ed esperienza per il bene del prossimo, con la seria speranza che possa portare lo stesso comfort e felicità che ora sento dopo il mio cambiamento straordinario. Cambiamento che potrebbe quasi essere definito miracoloso se non fosse stato compiuto semplicemente dal senso comune.Ecco la mia storia personale di ex obeso:Anche se non molto grande in dimensioni o peso, ancora non riuscivo ad abbassarmi per allacciare le scarpe, per così dire, né partecipare alle piccole attività di ufficio richieste senza un considerevole dolore o difficoltà, che solo persone corpulente possono capire; sono stato costretto a scendere le scale lentamente all'indietro per bilanciare il maggiore peso dato da un vaso sulle articolazioni delle ginocchia, ed a sbuffare e soffiare ad ogni lieve sforzo, in particolare salendo le scale. Non ho risparmiato dolori per porre rimedio a questa bassa vita (moderazione e cibo leggero venivano generalmente prescritti, ma non avevo una lista delle vivande per sapere cosa si stesse realmente intendendo), e che, di conseguenza, ha peggiorato ed impoverito il mio sistema, senza diminuire la corpulenza, facendo apparire molte bolle antipatiche, e due carbonchi piuttosto formidabili, per cui sono stato abilmente operato, per poi riprendere con la mia obesità.Così ho finalmente deciso di pubblicare e diffondere questo opuscolo senza altro motivo o aspettativa che un sincero desiderio di aiutare coloro a cui capita di essere afflitto, come lo ero io, da quella corpulenza che è rimediabile sono ben convinto, e sarei felice di poter indurre altri a pensarla così.Io spero ardentemente che questa mia storia nuda e cruda possa portare questa persona a provare il mio piano, che raccomando sinceramente e apertamente, senza alcun obiettivo ambizioso, ma in buona fede per aiutare altre creature ad ottenere le meravigliose benedizioni che io ho trovato nel breve periodo di pochi mesi.Il risultato della mia esperienza è così brevemente descritta:• Non mi sono mai sentito così bene negli ultimi venti anni.• Non ho sofferto alcun inconveniente qualunque sia stato il rimedio.• Ho perso vari centimetri di massa e 20 Kg di peso in 38 settimane.• Scendere le scale in avanti, in totale facilità.• Salire le scale e fare esercizi ordinari senza il minimo inconveniente.• Svolgere ogni attività per me stesso.• La rottura ombelicale è notevolmente migliorata e non mi da ansia.• La vista ripristinata e l’udito migliorato.• I miei altri disturbi corporei sono migliorati; anzi, quasi passati alla storia.Il grande fascino e il comfort del sistema è, che i suoi effetti sono palpabili entro una settimana dalla prova.

Lettera sulla Pinguedine. E-book. Formato EPUB William Banting   -  Graphofeel, 2020  - 

“Un corpo snello è segno di istruzione, salute morale e autocontrollo”.Così scrive William Banting, impresario di pompe funebri vissuto in età vittoriana, in questo pamphlet molto noto nel mondo anglosassone, tradotto per la prima volta in italiano. Banting, gravemente obeso, si rivolse al dottor Harvey, che gli prescrisse una dieta basata su alimenti ricchi di proteine come carne e pesce, vietando completamente birra, pane, latte e zucchero. Con sua grande sorpresa, Banting perse rapidamente 21 chili. Soddisfattissimo del risultato e desideroso di aiutare altre persone, nel 1863 Banting descrisse la sua esperienzanella Lettera sulla corpulenza indirizzata al pubblico, che pubblicò inizialmente a sue spese. Nel giro di due anni l’opuscolo, e la dieta in esso contenuta, divennero così popolari che nella lingua inglese comparve il verbo to bant che significa ‘stare a dieta’, ma la comunitàscientifica dell’epoca ritenne i principi che ne erano alla base assolutamente privi di fondamento. A distanza di centocinquanta anni i principi del regime alimentare di Banting sono alla base di tutte le diete basate sulla restrizione delle calorie.