Franco Bruno eBooks
eBooks di Franco Bruno
Confini. E-book. Formato EPUB Franco Bruno - Distruttori Di Terre , 2025 -
California, ottobre 2023. Due anime in fuga si incontrano per caso lungo la U.S. Route 101.William Lovejoy ha perso tutto: la famiglia, la donna che amava, la stabilità. Veronica Frost scappa da un passato di orrori e istituti psichiatrici, decisa a riscrivere la propria storia. Quando le loro strade si incrociano in una tavola calda di Santa Maria, il destino prende una piega inaspettata.Tra rapine, omicidi e confessioni strazianti, Will e Ronnie diventano complici e amanti, braccati dalle forze dell’ordine e inseguiti da un ex profiler dell’FBI deciso a fermarli. Ma dietro la follia che li unisce si cela un piano oscuro. Niente è come sembra. Nulla è lasciato al caso.Un thriller dalle tinte noir, in cui l’amore si confonde con l’ossessione e la vendetta per una vita ingiusta diventa il solo modo per sopravvivere. Un viaggio nel cuore della California e nell’abisso della mente umana, dove l’unica certezza è che nessuno ne uscirà indenne, perché quando il dolore diventa un motore, e la follia prende il volante, non resta che correre fino alla fine.
Abitare il momento presente. E-book. Formato EPUB Franco Bruno - Youcanprint, 2026 -
Questo manuale esplora la mindfulness, una pratica fondamentale per vivere nel momento presente, integrando antiche tradizioni sapienziali con le moderne neuroscienze. L'autore illustra programmi validati come MBSR e MSC, evidenziando come l'attenzione consapevole possa trasformare la gestione dello stress, delle emozioni difficili e delle relazioni lavorative. Il testo offre una vasta gamma di tecniche pratiche, tra cui meditazioni guidate ed esercizi corporei, per disinnescare il pilota automatico mentale e favorire la resilienza. Attraverso un approccio educativo e non terapeutico, l'opera promuove lo sviluppo della gentilezza verso sé stessi e della flessibilità psicologica. In sintesi, il testo delinea un percorso di crescita interiore volto a ritrovare equilibrio e autenticità nella complessità della vita quotidiana. Alcuni temi rilevanti. La forza dell'Attenzione: esercizi concreti per allenare la mente a uscire dagli automatismi. Strumenti Pratici: tecniche formali e pratiche informali da integrare nelle azioni quotidiane. Regolazione Emotiva e Resilienza: come depotenziare lo stress e le reazioni impulsive creando uno spazio di calma anche nel mezzo dei conflitti.