Julie Smith eBooks
eBooks di Julie Smith
Quando dentro piove. Open When…: Il libro da aprire quando non riesci a dire di no, fai fatica a chiedere aiuto, tutto ti mette ansia, sei preda di pensieri ossessivi, ti senti fuori posto. E-book. Formato EPUB Julie Smith - Vallardi, 2025 -
LA BUSSOLA PER NAVIGARE I MOMENTI PIÙ DIFFICILI DELLA VITA MENTRE ACCADONO, QUANDO LA TEMPESTA CI TRAVOLGE E ABBIAMO SMARRITO LA ROTTACi sentiamo sbagliati, ci spezzano il cuore, perdiamo una persona cara: sono tante le tempeste che la nostra barca deve affrontare nel mare della vita. In quei momenti è come finire sott'acqua, perdiamo il respiro, la capacità di combattere. Ciò di cui abbiamo bisogno nelle crisi non è un consiglio, ma una mano tesa. Julie Smith, psicologa clinica di fama internazionale, ci offre proprio questo: un «kit di sopravvivenza» emotiva per quei momenti in cui il gioco si fa duro.Progettato per essere aperto proprio quando ci sentiamo sopraffatti dalle emozioni, Quando dentro piove offre strumenti e tecniche concrete per aiutarci a uscire dalla paralisi emotiva. Scritto con un tono empatico e non giudicante, è un libro di percorsi immediati ma profondi, che offre il conforto e gli strumenti per recuperare un senso di calma, forza e positività anche quando ci troviamo nell'occhio del ciclone.
National animation heritage I choose six with soil!. E-book. Formato EPUB Julie Smith - Julie Smith, 2023 -
? Naruto + One Piece + Death + System + Reiki Recovery +......?Modern city, nine-tailed fox, fighting Tyrannosaurus, blue-eyed white dragon, Lokia, gray Wolf......Countless monsters from other worlds have descended on Blue Star, and the world is in danger!But the good news is that humans have access to the power of anime charactersSome people inherit five generations of wind shadow I love Luo, motherly love sand composed of absolute defenseSomeone inherits the navy general Rattan tiger, long sword attracted meteorite wash groundSomeone inherits death captain Rifanya winter Shilang, cut the soul knife solution to summon the frost dragonWhen Qin crossed into this world, he obtained the God-level inheritance systemOpening heritage Naruto BOSS, six with soil!Back to seek jade, holding six sticks, Shenwei kaleidoscope plus reincarnation eyesLord Ban, even you have to dance for me!
Perché nessuno me l'ha detto prima?: Strumenti per gestire gli alti e bassi della vita. E-book. Formato EPUB Julie Smith - Vallardi, 2023 -
BESTSELLER INTERNAZIONALE«Ricco di contenuti e facile da comprendere. Sono sicuro che questo libro stia già aiutando molte persone. Ottimo lavoro, dottoressa Julie!»Matt Haig«Concreto, comprensibile e di facile immedesimazione: un testo fondamentale per la salute mentale di adulti e adolescenti.»YOU MagazineSofferenza, stress, ansia, traumi: davanti ai colpi bassi della vita ci sentiamo impotenti. Ecco finalmente gli strumenti per imparare a guidare la nostra mente, smettere di essere in balìa delle emozioni negative e ritrovare la gioia di vivere. La vita è un mare pieno di opportunità, ma anche irto di ostacoli, secche, tempeste improvvise. Il nostro umore crolla, ci sentiamo soli, spaventati, demotivati. Forte di anni di esperienza come psicologa clinica, la dottoressa Julie Smith ci offre una cassetta piena di strumenti terapeutici di precisione per trasformare i giorni cattivi in giorni migliori. Impareremo a scoprire le trappole dell’umore e rettificare le «distorsioni cognitive», a gestire le critiche e costruire l’autostima, a sfruttare il potere delle parole e capire quando cercare aiuto… e tanti altri processi per navigare verso giornate più luminose. Anche se nessuno te l’aveva detto prima, con questo libro scoprirai che la felicità è a portata di mano.