Silvia Francesca Ornaghi eBooks
eBooks di Silvia Francesca Ornaghi
Yoga. Percorsi di consapevolezza. E-book. Formato PDF Silvia Francesca Ornaghi - De Vecchi, 2017 -
21 percorsi Yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente. Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che sopravvive da oltre cinquemila anni grazie alla sua grande capacità di adattarsi al cambiamento dei tempi. Se nell'antichità si trattava di una pratica limitata agli iniziati, oggi sempre più persone si avvicinano allo yoga per ritrovare il proprio benessere psicofisico. Le sequenze di asana e i percorsi proposti in questo volume ci aiuteranno a conoscere e a riconoscere il nostro corpo, riattivare la nostra energia vitale, liberarci dai condizionamenti esterni, trasformare l'aggressività in energia positiva, superare ostacoli e paure. E – in un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia – ci permetteranno di ritrovare la quiete del corpo e della mente.
Yoga per le emozioni: Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità. E-book. Formato EPUB Silvia Francesca Ornaghi - Demetra, 2025 -
Un libro che prova a rispondere al nostro desiderio autentico di comprensione, di contatto con la nostra interiorità, di sollievo dal caos emotivo che spesso ci abita attraverso un dialogo vero tra la fragilità del cuore umano e la potenza silenziosa dello yoga. Un dialogo che non promette scorciatoie, ma invita a un viaggio: quello che porta oltre la superficie, là dove finalmente possiamo smettere di cercare di "sentirci meglio" e cominciare a scoprire chi siamo davvero.
Yoga. Percorsi di consapevolezza. E-book. Formato EPUB Silvia Francesca Ornaghi - De Vecchi, 2017 -
21 percorsi Yoga per intraprendere un cammino di crescita, riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente. Lo yoga è una disciplina tanto antica quanto attuale, che sopravvive da oltre cinquemila anni grazie alla sua grande capacità di adattarsi al cambiamento dei tempi. Se nell'antichità si trattava di una pratica limitata agli iniziati, oggi sempre più persone si avvicinano allo yoga per ritrovare il proprio benessere psicofisico. Le sequenze di asana e i percorsi proposti in questo volume ci aiuteranno a conoscere e a riconoscere il nostro corpo, riattivare la nostra energia vitale, liberarci dai condizionamenti esterni, trasformare l'aggressività in energia positiva, superare ostacoli e paure. E – in un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia – ci permetteranno di ritrovare la quiete del corpo e della mente.