Stefanie Stahl eBooks
eBooks di Stefanie Stahl
Chi sei davvero: Psicologia dell’identità: come l’imprinting infantile plasma le emozioni e le relazioni nella vita adulta. E-book. Formato EPUB Stefanie Stahl - Macro Edizioni, 2026 -
Scopri come il “Bambino Ombra” – le ferite emotive non risolte – sabota la tua felicità, e come il “Bambino Sole” – la tua forza interiore – ti può aiutare a superare i blocchi e a crescere. Chi sei davvero ti offre soluzioni pratiche per comprendere come l’imprinting infantile influisce sulla vita adulta. Con un approccio semplice e scientifico, la nota psicologa Stefanie Stahl ti aiuta a: Riconoscere e modificare i comportamenti limitanti radicati dai primi anni di vita. Trovare il giusto equilibrio tra il bisogno di essere amato e la necessità di essere emotivamente indipendente. Rafforzare l’autostima, superando i dubbi e le insicurezze. Migliorare le relazioni affrontando con consapevolezza le difficoltà emotive. Il libro aiuta a identificare le parti di sé più nascoste, sia quelle limitanti (Bambino Ombra) sia quelle risorse di forza interiore (Bambino Sole). Bilanciamento tra bisogno di legami e autonomia: Il conflitto tra dipendenza emotiva e indipendenza è una delle sfide psicologiche più attuali. Autostima riflessa e la sua mappa mentale: L’autostima non è solo un fatto personale ma nasce dalle percezioni ricevute fin dall’infanzia. Riflessione su aggressività e rabbia come risorse vitali
Conoscere, amare, guarire il tuo bambino interiore: La soluzione a (quasi) tutti i problemi. E-book. Formato EPUB Stefanie Stahl - Vallardi, 2025 -
BESTSELLER DA OLTRE 3 MILIONI DI COPIEAbbraccia il tuo bambino interiore e guarisci dal passatoIl più grande desiderio di ognuno di noi è essere accettato e amato. Affinché ciò avvenga, durante l’infanzia dovremmo sviluppare la fiducia di base necessaria a costruire autostima e relazioni in età adulta. Ma le esperienze negative e i traumi subiti possono lasciare segni profondi nel nostro inconscio, influenzando in modo negativo i rapporti con gli altri. In molti contesti ci ritroviamo ad avere reazioni rabbiose, mortificanti, arrivando a sabotare le nostre relazioni. Ad agire per noi è il nostro bambino interiore, la sua parte irrisolta, dolente e più vulnerabile, che dall’infanzia fa capolino nel mondo adulto pestando i piedi e reclamando attenzioni.Grazie a un approccio rivoluzionario e a esercizi di visualizzazione, l’autrice ci invita a liberarci degli schemi obsoleti che oscurano le nostre possibilità e ci rendono infelici, per riportare a casa il bambino che è in noi e vivere una vita piena, coraggiosa e felice con noi stessi e con gli altri.IL BESTSELLER INTERNAZIONALE CHE HA CAMBIATO LA VITA DI MILIONI DI PERSONE
Relazioni, non prigioni: Tra legame e autonomia, la via per la felicità in coppia. E-book. Formato EPUB Stefanie Stahl - Feltrinelli Editore, 2021 -
Appartieni anche tu alla “generazione incapace di relazionarsi”? Alla schiera di persone che vedono naufragare la loro vita sentimentale a causa della paura dell’intimità e del legame, o che vi hanno addirittura rinunciato? Stefanie Stahl sostiene che tutti sono in grado di intraprendere e mantenere una relazione duratura e gratificante. Perché la felicità in amore non è un dono del destino, ma una questione di atteggiamento interiore. Fondamentale è rafforzare l’autostima e trovare il giusto equilibrio fra la tendenza ad adattarsi e l’affermazione di se stessi. Una volta compresi i meccanismi che portano a rompere questo equilibrio e come ripristinarlo, non dovremo più sperare che il nostro partner cambi o che l’uomo o la donna ideale suonino alla porta, ma potremo dare forma noi stessi alla nostra relazione. Con uno stile chiaro e convincente, un’impostazione pratica e l’indispensabile aiuto del nostro “bambino interiore”, Stefanie Stahl, nella prima parte, conduce il lettore a comprendere a fondo il “programma relazionale” che ci fa rifuggire o esacerbare la vita di coppia, facendoci identificare le strategie di protezione che abbiamo sviluppato nel corso degli anni e in base alle nostre esperienze infantili. Nella seconda parte, presenta le tecniche per modificare questo schema e i comportamenti disfunzionali acquisiti, veri responsabili delle problematiche relazionali. Alla fine, potremo riconoscere quando una relazione sentimentale può dirsi riuscita, senza perderci nella vana ricerca di storie che esistono solo nelle favole, ma imparando a vivere la realtà con soddisfazione.