Saggi eBooks

Super geni. E-book. Formato EPUB Deepak Chopra   -  Sperling & Kupfer, 2016  -  Saggi

La scienza ha ormai dimostrato che il DNA non determina il nostro destino biologico: i geni con cui siamo nati sono dinamici, rispondono a tutto ciò che facciamo, mangiamo, pensiamo. Sono i nostri più potenti alleati per un rinnovamento personale. È da questo presupposto che partono Deepak Chopra e Rudolph Tanzi, i due medici già autori di "Super Brain", secondo i quali noi siamo gli artefici della nostra storia biologica e possiamo imparare a influenzare l'attività dei nostri geni per raggiungere un benessere totale. Con tono semplice, diretto e divulgativo, gli autori ci spiegano come alcuni cambiamenti nel nostro stile di vita, dalla dieta al sonno, possono influenzare in maniera importante il nostro DNA, arrivando ad avere un forte impatto sulla prevenzione delle malattie, sul buon funzionamento del sistema immunitario, sulla lotta all'invecchiamento e alle malattie croniche. "Lo scopo di questo libro", scrivono Chopra e Tanzi, "è elevare il benessere quotidiano al livello di benessere profondo attraverso un cammino di trasformazione. II DNA umano ha ancora molti segreti da rivelare, ma un punto di svolta è già stato raggiunto: è emerso con assoluta evidenza che il corpo umano è ben più capace di rinnovamento e di guarigione di quanto si credesse finora."

Tutta la verità sull'amore. E-book. Formato EPUB Franco Bolelli   -  Sperling & Kupfer, 2015  -  Saggi

Le favole antiche e moderne dicono che dura per sempre. Nei capolavori della poesia e della letteratura è un'illusione, una malattia, un destino tragico. Nei manuali psicologici è un sentimento che nasce spontaneamente, ma poi va coltivato con cura se non si vuole vederlo morire: ma qual è la vera natura dell'amore? I due autori, che vivono "felici e contenti" da quando si sono incontrati, vent'anni fa, ne hanno un'idea molto chiara: l'amore è una forza vitale, espansiva e generosa, che travolge le nostre identità e le reinventa. È il terreno inesplorato sul quale possiamo costruire la nostra originale, incomparabile impresa personale, una storia di cui essere orgogliosi. È ciò che rende unico e significativo ogni momento della quotidianità. Richiede slancio, coraggio e carattere, e la forza necessaria ad abbandonare la paura di farsi male e a mettere al primo posto i sentimenti più forti, ma ripaga con una vita più piena, più intensa. Una visione forte e provocatoria del rapporto di coppia, che si contrappone alle teorie che presentano l'amore come comprensione, sostegno, rispetto della distanza, sentimenti "buoni fra cugini o colleghi di lavoro". In un confronto che nasce dalla loro esperienza, Manuela e Franco esplorano le loro emozioni, dialogano con pensatori e scrittori di ieri e di oggi, raccontano momenti della loro vita a due e della loro educazione sentimentale, cercando di afferrare l'ultima, definitiva verità sull'amore.