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eBooks editi da Red con argomento Yoga di Formato Mobipocket Mente, corpo e spirito
Yoga nidra: La tecnica del rilassamento profondo per alleviare lo stress e riacquistare la salute interiore. E-book. Formato Mobipocket Lusk Julie T. - Red!, 2019
Yoga nidra: La tecnica del rilassamento profondo per alleviare lo stress e riacquistare la salute interiore. E-book. Formato Mobipocket - Red!
Vita da Yogi. E-book. Formato Mobipocket Cristina Rapisarda Sassoon - Red!, 2017 -
La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un autentico benessere fisico, mentale ed emotivo. La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell’apertura al cambiamento. Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e di alimentazione, e molti altri aspetti dell’esperienza personale, vengono smontati e rimontati in una prospettiva che fa della condizione umana, di per sé, la più grande opportunità dell’essere. Se riusciamo a intercettare la nostra innata grandezza, non potremo che vivere in un armonioso e costante stato di grazia, alti e bassi inclusi. È il risultato di un processo, di una fantastica avventura di esplorazione che rende la vita un terreno fertilissimo di sperimentazione e scoperta. Con il supporto di una buona pratica Yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo fisico, sulla mente, sui sentimenti e sulle emozioni, ce la possiamo fare tutti, a qualunque età e in qualunque condizione. Ci vogliono motivazione e impegno, ma il risultato è certo: lo Yoga rende felici.