Red eBooks
eBooks editi da Red con argomento Autostima di Formato Mobipocket
Autostima alla riscossa! Aiutare i bambini a diventare più felici e sicuri di sé. E-book. Formato Mobipocket Germain Duclos - Red!, 2016 -
In una società come la nostra, improntata al risultato, molti bambini non riescono a raggiungere gli obiettivi che vengono loro imposti. Malgrado l’intelligenza e l’impegno, vanno incontro a una serie di insuccessi, a scuola come nello sport o nelle relazioni con gli altri, che non fanno che alimentare in loro un senso di insicurezza e di impotenza. Come intervenire? Che cosa possono fare genitori e insegnanti per spezzare questo circolo vizioso evitando che si protragga rovinosamente nell’età adulta? Questo libro: • individua le principali cause di una debole autostima nei diversi contesti in cui il bambino si muove; • spiega quali sono le parole e i comportamenti che feriscono, minando la sicurezza di sé; • propone le soluzioni più efficaci per valorizzare il potenziale unico e speciale di ciascun bambino. Per aiutare bambini e ragazzi a prendere consapevolezza delle proprie capacità e a crescere più forti e sereni.
Mindfulness per l'autostima: 50 passi per diventare più consapevoli del proprio valore. E-book. Formato Mobipocket Janetti Marotta - Red!, 2016 -
Come passare dal bisogno inesauribile dell’approvazione degli altri alla consapevolezza pacificante delle nostre qualità? Come far tacere il brusio dei pensieri che amplificano immancabilmente solo quello che non funziona in noi e nella nostra vita, nascondendoci il valore e la bellezza del momento presente? I 50 esercizi presentati in questo libro – basati su meditazione, scrittura e piacevoli attività da svolgere nel corso della giornata – aiutano a invertire la rotta dei pensieri, innescando un circolo virtuoso di emozioni positive che a poco a poco guarirà le ferite dell’autostima permettendoci di assaporare la vita in tutta la sua pienezza.