Edizioni Il Punto D Incontro eBooks
eBooks editi da Edizioni Il Punto D Incontro Terapie ayurvediche
Sattva: Vivere bene con l'Ayurveda. E-book. Formato EPUB Emine Rushtone - Edizioni Il Punto D'incontro, 2021 -
Eminé e Paul Rushton ci offrono una guida pratica che si fonda sui principi dellayurveda e ci insegna passo dopo passo a vivere una vita sattvica, ricca di amore e luce, ben vissuta, in pace, con altruismo, serenità, illuminazione, dolcezza e armonia. Secondo layurveda sattva rappresenta le qualità dellunità, dellarmonia, della purezza, della vitalità, della chiarezza, della gentilezza e della serenità, elementi che dentro di noi ricerchiamo oggi più che mai. Le notifiche dello smartphone, il bagliore dello schermo sempre acceso, la frenesia dei trasporti, delle auto, il telefono che squilla e i numerosi impegni familiari... Sattva insegna che un altro modo di vivere è possibile, quello in cui facciamo un passo indietro dalla confusione, dai vari messaggini, dalla mente irrequieta e dalle convinzioni limitanti che abbiamo su noi stessi, per capire davvero la nostra strada nella vita, quello che ci rende felici e chi siamo nel cuore del nostro essere. Invitare cose positive nella casa e nei propri spazi Ripulire il corpo e la mente Ottenere vitalità e gioia di vivere Vivere uninfanzia sattvica Scoprire i segreti delle erbe sattviche Praticare il respiro che dona energia e chiarezza Adottare abitudini sattviche dona serenità e una rinnovata efficienza
Curare la tiroide con l'Ayurveda: Trattamenti naturali per la tiroidite di Hashimoto, l’iper e l’ipotiroidismo. E-book. Formato EPUB Marianne Teitelbaum - Edizioni Il Punto D'incontro, 2020 -
Descrivendo i principi di base dell’ayurveda e gli strumenti chiave per la diagnosi precoce, Marianne Teitelbaum illustra i protocolli terapeutici di successo che ha sviluppato in oltre trent’anni di pratica ayurvedica: efficaci e comprovati da studi scientifici, affrontano le principali condizioni correlate alla tiroide, come la tiroidite di Hashimoto, l’ipotiroidismo e l’ipertiroidismo, attraverso l’uso mirato di erbe ayurvediche, raccomandazioni alimentari specifiche, una corretta disintossicazione e uno stile di vita adatto. Chili di troppo, capelli che cadono, senso di spossatezza, disturbi intestinali, problemi di sonno, depressione: la tiroide è vittima di molti fattori che cospirano per creare problemi di salute, spesso non diagnosticati. Curare la tiroide con l’ayurveda mette a fuoco l’argomento e anziché concentrarsi solo sul trattamento dei problemi e dei sintomi tiroidei, ci spiega che è necessario correggere gli squilibri che ne sono indirettamente la causa (infiammazione, tossine, fegato sovraccarico, sistema immunitario carente, ghiandole surrenali sotto stress). Chili di troppo, capelli che cadono, senso di spossatezza, disturbi intestinali, problemi di sonno, depressione: la tiroide è vittima di molti fattori che cospirano per creare problemi di salute, spesso non diagnosticati. Curare la tiroide con l’ayurveda mette a fuoco l’argomento e anziché concentrarsi solo sul trattamento dei problemi e dei sintomi tiroidei, ci spiega che è necessario correggere gli squilibri che ne sono indirettamente la causa (infiammazione, tossine, fegato sovraccarico, sistema immunitario carente, ghiandole surrenali sotto stress).
La formula della longevità: Ridurre le infiammazioni, potenziare la riparazione cellulare, ottenere più vitalità con l’ayurveda.. E-book. Formato EPUB Avanti Kumar-Singh - Edizioni Il Punto D'incontro, 2026 -
La longevità non è semplicemente vivere a lungo, è vivere con vitalità e benessere. L’approccio ayurvedico mira infatti a prolungare il periodo della vita in cui si gode di buona salute, energia e funzionalità, indipendentemente dall’età. La formula della longevità unisce l’antica saggezza ayurvedica alla scienza moderna per vivere in modo più vitale e in salute il nostro naturale invecchiamento, concentrandosi su due pilastri fondamentali: ridurre l’infiammazione e aumentare la riparazione cellulare. È un approccio che offre pratiche semplici e scientificamente provate, basate sulla tradizione secolare dell’ayurveda. Si tratta di strumenti accessibili ma potenti che aiutano a sostenere la memoria e l’umore, ridurre il dolore cronico, rafforzare muscoli e ossa, eliminare le tossine che contribuiscono alle malattie croniche, allinearsi con l’orologio interno dell’organismo e nutrire il corpo, la mente e l’anima. La dottoressa Avanti Kumar-Singh ti invita a vivere in armonia con la natura e a prenderti cura di te in maniera consapevole: • Tecniche per eliminare le tossine e sincronizzarsi con i ritmi naturali. • Pratiche di respirazione e posizioni yoga per stimolare l’energia vitale e migliorare la salute mentale e fisica. • Consigli alimentari ayurvedici, come il digiuno intermittente e l’importanza di mangiare in armonia con il ciclo naturale del sole. • Strategie per la connessione con se stessi, gli altri e il divino, per promuovere una salute olistica. • Approfondimenti scientifici sui benefici di pratiche ayurvediche, come la meditazione, il massaggio con oli e la sincronizzazione del sonno.