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eBooks editi da Mgmt Edizioni Psicologia: opere divulgative
Il segreto della felicitàSvelato dalle persone più felici al mondo. E-book. Formato EPUB Meik Wiking - Mgmt Edizioni, 2020 -
In tutto il mondo, indipendentemente dal luogo in cui vivono, dal Dio in cui credono o da quanto sono ricche, ci sono persone – circa il tre per cento della popolazione mondiale – che dichiarano di essere felici. Cosa hanno di diverso dagli altri? Cosa le distingue? E cosa possiamo fare noi per essere felici come loro? Meik Wiking comprende la felicità meglio di chiunque altro. Nel suo ruolo di fondatore e CEO dell’Happiness Research Institute di Copenaghen, ha viaggiato in lungo e in largo studiando le persone più felici del mondo per scoprire le componenti chiave della gioia di vivere. Ne Il segreto della felicità ci svela cosa ha scoperto. Con il calore e l’arguzia che lo contraddistinguono, Meik ci mostra che rapporto intercorre fra denaro e felicità, come si può essere più sani senza dover andare in palestra, come possiamo aiutare noi stessi aiutando gli altri e perché le nostre aspettative spesso sono eccessive rispetto alla realtà. Tessendo insieme ricerche originali e aneddoti personali, questo libro ci indica la strada che porta alla gioia di vivere attraverso un approccio personale che vede nella felicità un modo per migliorare non solo la nostra vita, ma anche la nostra comunità e l’intero pianeta. Nella sua lunga serie di viaggi – durante i quali ha visitato il Bhutan e l’Australia, la Corea del Sud e il Canada, la Francia e la Danimarca – l’autore ha raccolto numerosi casi di studio che calano il lettore in una caccia al tesoro il cui fantastico premio è la felicità. Egli riporta dagli angoli più felici del pianeta interessanti storie, affascinanti esempi e utili consigli, fornendoci la guida definitiva su come far entrare più gioia nella nostra vita.
Vinci le tue paureGli insegnamenti di un Navy Seal. E-book. Formato Mobipocket Brandon Webb & John David Mann - Mgmt Edizioni, 2020 -
Ex Navy Seal e autore best seller del New York Times, Brandon Webb propone una guida in cinque tappe, semplice ed efficace, per trasformare la nostra vita, facendo delle paure che ci assalgono una forza che agisce a nostro favore e non contro di noi. Webb ha rischiato la vita in molte missioni nei peggiori focolai di crisi del pianeta – lanci da alta quota, la cattura di una nave nemica in mare aperto, un avventuroso trasferimento di prigionieri nel cuore della notte tra le montagne dell’Afghanistan. Da Navy Seal, ha imparato a controllare il panico che si produce nelle situazioni di grande stress. Da opinionista televisivo e imprenditore, ha poi applicato le capacità sviluppate da militare alla vita di tutti i giorni. Attingendo all’esperienza accumulata in combattimento e negli affari, attraverso aneddoti sempre intriganti e un vasto parterre di amici di successo, da astronauti a miliardari, Webb dimostra come chiunque possa espandere e trascendere i propri confini e imparare a usare le paure come propellente per raggiungere traguardi ritenuti impossibili. «La paura può essere una coppia di manette che ti fanno prigioniero – scrive – o una fionda che ti lancia verso l’alto». La chiave, sostiene Webb, è non combattere la paura o respingerla, ma abbracciarla e governarla. In tal modo, più che essere un avversario, essa diventa un’arma segreta, che permette di avere la meglio anche nelle situazioni più avverse.