Mondadori eBooks

Spegni il fuoco della rabbia. Governare le emozioni, vivere il nirvana. E-book. Formato EPUB Thich Nhat Hanh   -  Mondadori, 2014  - 

Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicità vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste condizioni la più pericolosa è la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta sia il corpo sia l'anima, di distruggere la nostra spiritualità. Gli insegnamenti buddhisti che si ritrovano in questo libro rivelano però che la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza causata dalla collera, che diventa così un mezzo fondamentale per trasformare noi stessi e far emergere la nostra bontà primordiale. Grazie alla "pratica della felicità" e della compassione è possibile non solo vincere la rabbia, ma anche mutarla in potente alleato.

Vedere il cielo in un fiore selvatico. La via buddhista per la felicità. E-book. Formato EPUB Gyalwang Drukpa   -  Mondadori, 2012  - 

"Nel mondo convulso in cui viviamo è fin troppo facile mettersi a correre senza mai prendersi il tempo sufficiente ad apprezzare quanto sia preziosa la vita. Inseguiamo speranze e sogni, fuggiamo dal passato, e finiamo per perdere la connessione con il presente, con l'esistenza e con noi stessi. Quando invece rallentiamo, scopriamo che paradossalmente abbiamo più tempo per fare le cose importanti, ci sentiamo in sintonia con il nostro corpo, con le persone che fanno parte della nostra esistenza, con il mondo che ci circonda. Leggere questo libro vi darà l'opportunità di fare una pausa nella veloce corsa dell'esistenza e di guardarvi intorno, per migliorare la comprensione e per connettervi con voi stessi e con gli altri. E soprattutto vi aiuterà ad accettarvi, permettendovi di godervi ogni minuto, in qualunque situazione, anche la più difficile. E per fare ciò non è necessario che siate perfetti. Anzi, la convinzione di essere già all'altezza vi consentirà di vivere l'esistenza in modo da rendere il mondo un posto migliore." (Gyalwang Drukpa)