My Life eBooks
eBooks editi da My Life Forma fisica e dieta
Fuori peso per caso: I 9 elementi che ti aiuteranno a risolvere il puzzle del peso forma. E-book. Formato EPUB Dr. Libby Weaver - My Life, 2016 -
Il cambiamento del peso non è solo questione di alimentazione. Se anche tu vuoi conoscere tutti gli elementi che influiscono ogni giorno sul nostro benessere fisico e interiore, questo è il libro giusto per te Con un approccio alla perdita di peso fresco e dinamico, la biochimica esperta di nutrizione dr. Libby Weaver dimostra come il rapporto tra quanto mangi e quanto ti muovi non è l’unico fattore a determinare la tua forma fisica e la tua taglia.
Dolce e crudo. Dolci raw per la bellezza, la linea e il benessere. E-book. Formato EPUB Lucia Giovannini - My Life, 2015 -
Perchè un libro sui dolci crudi?Perchè i dolci crudi sono un'ottima alternativa per gustare piatti dolci in modo sano.I dolci crudi ti donano vitalità, lucidità mentale ed energia. Ti appagano senza appesantirti come i dolci tradizionali. Inoltre sono sani! Il loro consumo rende la pelle più bella e luminosa, i capelli più folti e lucidi e possono essere inseriti anche nelle diete dimagranti perché, essendo a base di frutta e verdura, non fanno ingrassare.I dolci crudi sono un perfetto escamotage per introdurre più frutta e verdura nella propria alimentazione, anche per chi non ama consumarla (come per esempio i bambini!) o per chi ha intolleranze a latticini, lieviti, uova o farinacei. Tantissimi dessert tradizionali possono essere preparati in versione raw-vegana:deliziosi e sani al tempo stesso. Provare per credere!
Alimentazione Probiotica: Riequilibra il tuo ecosistema interiore e vivi una vita più sana e ricca di energia. E-book. Formato EPUB Donna Gate - My Life, 2015 -
Se le hai provate tutte...O se non sai quale provare…Leggi questo libro, e scegli un’alimentazione ecologica Se provi disagio, senso di affaticamento o altri sintomi di cui non riesci a liberarti nonostante le abbia provate tutte e abbia consultato i migliori specialisti, ci sono buone probabilità che tu sia uno dei tanti milioni di persone che, senza saperlo, soffrono di infezione da fungo o lievito, “l’invasore nascosto”. Questa condizione di squilibrio nel tuo ecosistema interiore può essere il fattore chiave che scatena il mal di testa, i dolori articolari e muscolari, la depressione, il cancro, le allergie alimentari, i problemi digestivi, l’autismo e altri disturbi connessi al sistema immunitario."Alimentazione Probiotica" svela come restaurare e mantenere l'“ecologia interna” di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare in modo corretto e per eliminare o tenere sotto controllo i sintomi che ti privano della gioia di vivere.Decine di migliaia di persone hanno già beneficiato di uno stile di vita basato sull’alimentazione ecologica. Passo per passo, Donna Gates ti spiega come mangiare per ottenere benessere e una salute migliore… facilmente, con gusto e senza spendere una fortuna! Il libro ti insegna a:usare sette principi universali fondamentali come strumenti per padroneggiare qualsiasi problema di salute;focalizzarti sulla tua ecologia interiore per creare un equilibrio digestivo ideale;contrastare i morsi della fame con strategie basate su snack sani e gustosi e per le cene fuori casa;pianificare i pasti proponendoti decine di ottime ricette, una vasta gamma di menù e dettagliate liste della spesa.