Demetra eBooks

Yoga per le emozioni: Asana e mudra per affrontare ansia e stress e trovare la serenità. E-book. Formato EPUB Silvia Francesca Ornaghi   -  Demetra, 2025  - 

Un libro che prova a rispondere al nostro desiderio autentico di comprensione, di contatto con la nostra interiorità, di sollievo dal caos emotivo che spesso ci abita attraverso un dialogo vero tra la fragilità del cuore umano e la potenza silenziosa dello yoga. Un dialogo che non promette scorciatoie, ma invita a un viaggio: quello che porta oltre la superficie, là dove finalmente possiamo smettere di cercare di "sentirci meglio" e cominciare a scoprire chi siamo davvero.